如何搞定痘痘肌，铲平痘痘

2020-11-02

总有一些朋友将自己长痘的脸自黑为痘痘肌肤，称其时痘痘生长的肥沃土地！面对这这一些烦恼，我们应该如何搞定痘痘肌，让痘痘不再脸上长起！

选择温和的水溶性洁面产品

如果你想指望用清洁力很强的洁面产品对付痘痘，这样做是不会成功的，而且其中的表面活性剂反而会刺激皮肤，破坏皮肤屏障组织，损害皮肤自愈能力，加速引起痘痘的细菌繁殖，并增加皮脂分泌。其实这个时候不要用去角质、强力清洁等对抗一般粉刺的方法去对待它。一款温和的水溶性洁面产品对各种肤质来说都是最好的选择。

使用单纯保湿型的产品

除了保持肌肤清洁之外，选择保养品时，建议使用单纯保湿型的产品。在不增加长痘痘机率的情况下，可以适当补充维生素B群、维生素C，提高肌肤抵抗力，提升肌肤代谢水平，让肌肤恢复健康。

日常生活小tips

1. 通过锻炼减压和让皮肤冷静，这样做同样可以减少身体双氢睾酮和脱氢表雄酮的分泌；

2. 多吃含全谷物和各种抗氧化水果蔬菜；

3. 保持皮肤清洁、轻柔去角质，补水以及防晒对于抵抗痘痘来说异常重要；

4. 金银花茶、菊花茶、柚子茶等都有降火改善痘痘肌的作用。

最后，祛痘专家温馨提示，要想让痘痘肌消失，单靠以上这一些还是有些不够的，关键我们谁要找到脸上长痘的原因，对症下药清除痘痘，从源头上解决，才能够彻底改变痘痘肌肤的状况，最好是到专业的祛痘机构，接受专家的治疗！

在祛痘上，独家研发了“五维一体”祛痘疗法，该疗法运用中医药调理结合外部理疗，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，欢迎大家到来去除脸上的痘痘！如果您有更多关于痘痘的问题，欢迎随时在线咨询祛痘专家！

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如何改善痘痘肌？

如何改善痘痘肌?

1、痘痘形成的原因很多，比如青春期长痘、油性肌肤长痘等等，在决定怎么改善前，一定要了解自身状况。

2、痘痘肌是一种皮肤亚健康状态，它不同于有些病变可以调理下就会马上好，要有长期护理的准备

3、青春期痘痘，一般是由于内分泌失调所造成的，加强锻炼，注意饮食，一般情况下青春期过后就会转好

4、成年人痘痘肌，一般伴随的是油性肌肤，或者局部油性肌肤。要改善这种痘痘肌，需要做好一下方面

5、清洁：保持皮肤清洁，使用有助于改善肌肤的洗面奶。特别注意，最好不要化妆或者选用天然的化妆品，如果不能做到的话，一定要卸妆!卸妆!卸妆!专业卸妆后在用洗面奶清洗

6、补水：实际上痘痘肌是毛囊发炎，真菌感染，除了清洁外，应该逐步改善痘痘肌的根源。油性肌肤，大部分是由于皮肤缺水，皮肤自身免疫系统会分泌油脂来保护肌肤的缘故，故而痘痘肌需要补水，让肌肤逐步回复水油平衡。多喝白水、面膜、经常补水都可以

7、忌吃辛辣食物，饮食尽量清淡、早睡早起，调节自身内分泌。

如果痘痘肌已经十分严重的了，请及时就医，皮肤健康不仅是为了美观，也是为了我们身体的健康。

痘痘肌应该如何清洁毛巾？

常常给大家说，要保持脸部的清洁，这样对于痘痘肌来说，绝对是要非常重视的。那么，我们日常生活中，要做到脸部清洁，最基本的就是要做到合理的洗脸和擦拭。

洗脸已经讲过很多次，就是一天用正确的方式清洁2-3次。洗脸还是人们比较注意的，但还有一点却是痘友们非常容易忽视的，就是擦脸。

擦脸要用到毛巾，而毛巾却是痘友们最容易忽视的地方。其实对于痘痘肌来说，毛巾的重要性甚至要大于洗脸。

毛巾用的时间长了，会出现发粘、变硬、散发异味的现象。如果毛巾清洁不到位，那么可能比抹布还脏。那么，毛巾该如何清理，如何杀菌呢？如何解决毛巾发粘、变硬、散发异味的问题呢？下面就来给大家介绍几个方法。

1、解决毛巾发粘

a）在脸盆中放入一定食盐（两勺就可以），再加入一些热水，将食盐化开，进行搅拌均匀；

b）把毛巾充分浸入水中，并且浸泡一刻钟到半小时；

c）将毛巾取出，再用清水将之清洗几次，把残留在毛巾上的食盐一定要洗干净，拧干后，毛巾就会恢复干爽。

2、解决毛巾变硬

方法一：

a）先将淘米的水，加热，倒入脸盆中；

b）把毛巾完全的浸泡在脸盆中，大概15分钟；

c）拿出毛巾，用清水清洗即，将它拧干。

方法二：

a）先将一部分热水倒入脸盆，然后加入一些白醋，搅拌均匀；

b）再将毛巾完全浸泡在醋水中，大概15分钟到半小时；

c）用清水清洗几次，拧干即可。白醋具有软化效果，会对毛巾进行一定的软化效果。

3、解决毛巾异味

方法一：

a）把一杯白醋，一杯小苏打粉放入脸盆，倒入一定量的水进行搅均；

b）把毛巾放进去浸泡1小时；

c）再次加入洗涤剂，开始清洗；

d）将毛巾清洗几次拧干即可。

方法二：

a）在脸盆中加入一定的洗衣液和热水；

b）将毛巾浸泡12小时；

c）将毛巾搓洗干净，晾干即可。

以上是解决毛巾粘、硬、异味的三种方法。其实在日常生活中，也是有2点是要注意的。

1、每天清洁毛巾

擦脸毛巾一般是放在卫生间，但卫生间又是通风不好，这样毛巾就会处于一个长期温湿的状态，非常容易滋生细菌，所以我们一定要每天用清水清洗一次毛巾，然后不定期的让毛巾在太阳下或通风处晾干。

2、定期更换毛巾

毛巾正常的使用期限是3个月。如果您舍不得仍掉，可以将旧的洗脸毛巾用来擦脚，将旧的洗脚毛巾拿来擦地。

一直认为，毛巾的清洁十分的重要，因为毛巾是痘友清洁面部的最后一个步骤，开始清洁的可能不错，但最后毛巾不干净，前面的清洁效果就会大打折扣，所以我们要对毛巾重视起来。

痘痘肌该如何保湿补水控油？

痘痘肌肤日常护理起来非常麻烦，这个是一种共识。对于非痘痘肌肤日常护理，我们不需要考虑太多，只需要考虑自己皮肤的状况就可以了。但对于痘痘肌肤来说，怎么护理痘痘肌肤就成了一个课题。对于痘痘肌肤，控油和补水绝对是不容忽视的护理方式。

很多人都抱怨，我怎么就怎么容易长痘痘，我为何会是痘痘肌肤，不仅影响美观，而且还需要花费大量的时间护理和治疗。不仅要面对怎么去痘痘和痤疮怎么治疗的问题，而且还要应对干燥、出油、郭明等日常皮肤问题。

如果想要祛痘、修复、护理同时进行，那么当然需要别他人付出更多的时间和精力。除了洗脸、擦脸注意以外，我们该怎样护理痘痘肌肤呢？控油和补水的护理上，应该控油同时要补水。

水是人体中最重要的组成部分，也是皮肤新陈代谢的基础。对于长痘者，大部分就是油性皮肤，是真正的大油田。

所以就有一种说法，你的肌肤容易长痘，就要控油。但很多朋友发现，我用控油洗面奶，用控油化妆品等，最后痘痘却更加的猖狂。

因为在很多时候，你忽略了补水保湿。在当皮肤干燥的时候，会分泌很多的油脂来保护皮肤，所以导致大量的油脂分泌。你控油，他产油，永远都属于一种遏制的状态，其实我们在做事或者护理的时候，仅仅靠打压是不够的，应该配合更多的疏导，如果仅仅通过疏导无法解决，我们在配合打压。

517痘痘经常说的一个理念，就要充分了解自己的身体，了解怎么运转。无论是致病还是祛痘、护理，都应该顺着这个思路来。首先是营养的自然疗法、再者就是调理自我修复，最后就是盾防加矛攻。

不要一上来就是对身体问题进行打压，其实你忽略了人体的自我修复能力。在护理方面也是，需要充分考虑到自己的身体情况。你爱出油，不能一上来，就仅仅控油，这是一种纯打压的方式，我们应该适当的疏导。在这里就是要补水。

我们可以通过补水，来同时抑制油脂的分泌。所以正确的控油方式是：控油的同时进行补水。

在控油和补水的问题上，我们需要在祛痘的同时，必须兼顾你自身皮肤出油的情况，要同等对待，需要调理你的皮肤油脂分泌状况，这是一个相辅相成的过程，是一个健康护理的过程，配合的好的话，痘痘也不会一直不停的复发。痘痘肌肤日常护理对于爱长痘的人来说，尤其重要，但不要盲目的护理，如果没有对症下药，结果一定不会是你想看的结果。