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1.补水
很多人觉得，皮肤出油就要使劲去油，把油洗掉就能回归清爽了。事实并非如此，皮肤要想好，讲究的是水油平衡，脸上出油多，很大的一个原因就是肌肤缺少水分。因此在清洁完脸部以后，还要及时进行补水工作。可以选择一些补水的水乳，在洗脸后或者在洗完脸以后敷一片补水面膜。这样一来，皮肤状况就会有所改善。
2.保持良好的情绪
一个人的情绪好不好决定着内分泌是否正常，内分泌功能的不正常是导致青春痘出现的重要原因，所以预防面部总是长痘痘，大家要注意保持良好的心情。
3.避免经常使用化妆品
对于总是长痘痘的患者朋友来说，一定要重视做好皮肤的护理，尽量的减少使用油性护肤品和粉底，以免造成毛孔堵塞而引发青春痘，平时的时候要注意做好皮肤的保湿、补水工作。
4.桃花粉
准备桃花和冬瓜仁，这些物质里含有大量的水分，又可以滋养皮肤。先把两种材料晒干，再使用相关工具把两种材料研磨成粉末，在两者的粉末中加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。先把脸部清洗干净，再将两种物质的混合物敷在脸上即可。等待大约20分钟后，之后把水温调好，然后用干净的水来清洗自己的脸，这样做是很好的。
5.黄瓜
要想自己的皮肤变好，平时可以准备一下这种食物，能够使自己的脸变得很滑，还能够祛痘痘，黄瓜对皮肤可以充分补水，另外还可以在平时制作黄瓜粥食用，先准备好适量黄瓜和大米。把黄瓜洗净切块备用。大米需要提前浸泡好，同时洗净备用。往锅里面放入大米和生姜，首先大火煮开，接着转小火慢慢把米焖熟，接着再把黄瓜放进去继续熬煮，食物都煮烂之后，之后不要放入太多的盐，太咸了是不行的，因为会影响最后的效果。
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脸上痘痘怎么祛除呢？如何祛除
脸上痘痘怎么祛除呢
1.适当运动
在运动时身体会排出较多的汗液，从而帮助排毒，对代谢是很有好处的。此时就能防止皮肤堆积过多的毒素，起到良好的效果。此外适当运动还可以锻炼身体，长期下去就会身体变得很好，对于人体有很大好处。所以平时可以时不时运动一下。不要一定要去健身房才运动，平时有时间就可以运动一下，比如休息的时候可以慢跑，都可以起到不错的效果。
2.保持好心情
一般来说脸上之所以会出现痘痘，大部分时候都是遗传导致的。所以很难将其完全祛除。但如今有很多方法可以去掉，因此不需要太过担心。平时保持好心情，良好的心情是很有帮助的。建议大家不要太过急躁，避免花费较长的时间，要保持耐心。
3.注意防晒
要注意防晒，平时不要在太阳很大的时候外出。如果实在要出去，可以打着防晒伞，避免皮肤很油，不要让紫外线长时间照射在皮肤上，这样会受到很大伤害，进而造成毒素堆积。特别若是皮肤本身就非常敏感，每天都要注意。
脸上长痘痘的原因
1.遗传
一般是遗传导致的。如果父母脸上都有较多痘痘，那么他们生下来的孩子脸上也很容易出现很多痘痘，很多人在年纪比较小的时候回显现出来。
2.不注意防晒
如果平时皮肤长时间被太阳照射，就会导致皮肤上出现很多痘痘，特别是在阳光比较强烈的时候。因为紫外线会对皮肤造成伤害，为了减小伤害，平时外出的时候务必要注意，要多在阴凉的地方走，将紫外线吸收。所以平时要做好防晒处理，这样可以避免出现一些问题。
祛除痘痘的小妙方
平时可以把茄子洗净后切成片状，然后再将其放在脸上长有痘痘的位置，然后微微用力进行摩擦即可。此外还可以使用相关工具把茄子打成汁，然后均匀涂抹在脸上。涂抹后还可用手微微用力进行按摩，这样是可以起到很好的效果，平时可以试试。
如何把痘痘去掉呢？哪些方法可以祛除
1.面膜必须做
①做面膜是为了清洁皮肤，由于长痘的人，油脂分泌快，皮肤上容易油、毛孔容易堵塞才会形成痘痘，因此面膜一周到少做两次。
②市面上洗面奶的种类也是很多的，有控油的，有美白的，但是针对长痘痘的肌肤还是还选择正确的洗面奶，一般不要选择控油型洗面奶。要选择富含氨基酸的洗面奶，因为氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，不会给肌肤带来负担。
③晚上回家之后及时卸妆，女性朋友尤其不要乱用化妆品。
2.多注意饮食
①多吃新鲜水果和蔬菜祛痘外敷只能缓解痘痘，想要彻底的祛痘，还得靠内调。每天建立好的饮食和合理的作息时间，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含长纤维的蔬菜和维生素的水果，不仅痘痘能消除，而且皮肤也会变得水嫩光滑。
②放松心情舒缓压力每个人都会有情绪，要懂得怎么去舒缓压力，找到自己舒缓压力的好方法。由于心情不好时会影响激素调控，破坏身体的平衡，导致痘痘频繁爆发。所以，心情很重要。
3.不要晚睡
①预防痘痘不是一朝一夕的事，关键是要养成好的习惯。保证足够的睡眠时间，而且最好在晚上10时以前入睡。因为晚上10点-凌晨2点之间是肝脏排毒的最佳时间，中医学上，肝火太旺盛，容易引发痘痘，而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。
②如果很久没有清洗我们用的枕套和床单，这上面肯定会沾到我们身上的汗液，就会就此引发细菌的侵袭，等到了我们的皮肤上就会出现痘痘，平时要定期的清洗这些物品。
4.不要化妆
①如果你已经长痘痘了，还坚持化妆，那么可想而知你的皮肤会变得更加的糟糕的，长痘痘的时候最好是做一些基本的护肤就好了。
②不要给皮肤太多的负担，可以化淡妆，化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可。但是卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。
5.早上起来空腹一杯温水
这个是非常重要的，长痘的人并不是表面脸上长或是背上长那么简单，而是身体内血热、有毒素，空腹一杯温水有很好的排毒作用，一个周期喝3-5天就好。
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