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这样祛痘，只会越来越严重最近小编后台收到了好多留言，都是抱怨自己脸上的痘痘，打入夏就进入野蛮生长状态，简直就像一群熊孩子玩的撒开了欢儿~想必，大家为了解决自己脸上的痘痘也是用尽了各种办法。不过，方法不对，一切全白费，还有可能让痘痘更加严重。祛痘误区1用手挤痘很多小伙伴喜欢用手挤痘，简直是“往死里挤”的那种。或许，痘痘是被挤出来了，但是没有消毒的手部很可能会给创口造成感染，引发更多的痘痘产生，而且过度挤压还会留下疤痕。2过渡清洁面部清洁过于频繁很多朋友们爱长痘，大部分是因为皮脂腺分泌过于旺盛，皮肤就会处于一个很油腻的状态。所以，很多小伙伴清洁面部的次数越来越频繁。但是，适当的皮质是可以保护皮肤的，当油脂被全部洗去，皮脂腺“意识”到皮肤缺乏保护，就会更多更快地分泌油脂，因此皮肤在过度清洁后，会很快油起来，而且比洗脸之前更油。3偏方祛痘黄瓜片敷脸，白醋洗脸，什么酸奶、蜂蜜、土豆片、芦荟胶...祛痘，拜托大家千万不要再用这些偏方了！没效果是其次，当青春痘严重、皮肤敏感的时候，这些没有经过处理的纯天然的偏方，反而会让皮肤出现刺痛的情况，随意使用只会伤害到自己的皮肤。如何拯救痘痘肌？01、拒绝高糖食物高糖食物具有很高的GI值（“血糖生成指数”），高GI饮食会导致胰岛素分泌增多，促使雄激素分泌、表皮细胞增生、角化异常、皮脂分泌加剧，诱发痤疮。那爱长痘的朋友们，平时吃什么比较好呢？看下图，贴心的我为大家整理了一份黑白名单~02、科学护肤平时洗脸用温水，太烫或太凉的水都会刺激皮肤。洗面奶可选择氨基酸成份的，双手把洗面奶搓起泡，然后用泡沫来洗脸，这样不会刺激皮肤，而且更容易洗。选择适合自己的护肤品，做好防晒。03、科学祛痘痘痘分为轻度痤疮，中度痤疮，和重度痤疮三个等级。闭口是痘痘的“前身”，看似微不足道，但稍不注意就会发展成丘疹、脓包、结节和囊肿，越到后面越难治。并且不同类型的痤疮也有不同的治疗方法。轻度痘痘：仅有粉刺治疗方案：采用轻度祛痘疗程，配合毛囊净化护理，辅以抗粉刺产品居家外用。中度痘痘：有炎症丘疹、脓疱治疗方案：着重点是消炎杀菌，中度祛痘护理，辅以杀菌类LED光、后续配合肌底修复重塑肌肤屏障。重度痘痘：有结节、囊肿、痘印治疗方案：选择具有强力调节皮肤免疫、角化、皮脂分泌的中度祛痘护理，联合消炎杀菌模式红蓝光照射，再结合生物美塑护理，重塑肌底细胞组排列新生，内养外修，还原肌肤健康。不同类型的痘对应着不同的治疗方法，想要痘痘不再复发，最好还是要进行全面皮肤检测才知道，现在预约清颜堂/黛颜人祛痘套餐可享超值特惠价哦！39元体验美肤3选1【祛痘2次、祛黑头2次、补水2次】▼▼▼喜欢记得来一个
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怎样让自己越来越年轻 冻龄女神们这样做
说到冻龄女神除了我们耳边常说到了林志玲，其实还有贾静雯以及周慧敏等，那么贾静雯和周慧敏是怎样保持越来越年轻的呢？
贾静雯怎么越来越年轻43岁贾静雯跟修杰楷婚后颜值越来越高，除了在保养、维持身材方面都有一套个人准则外，生活上的四个小细节，才是她冻龄的致胜关键。
贾静雯日前参加中国《声临其境》节目录像，性感出场方式让现场嘉宾及主持人叹为观止，贾静雯从升降台落下，背对镜头扭腰摆臀，一袭黑色薄纱洋装让人第一时间以为是那个年轻辣妹，转过身才惊觉是育有三女、今年43岁的贾静雯。过去媒体时常报导贾静雯的瘦身、保养秘密，其实让她冻龄除上述两者外，还有以下这些小细节。
「黑色」绝对减龄优胜：
随着年龄渐增，可以发现贾静雯出席公开场合、或是私人行程越来越爱穿黑色，其实黑色是非常保守且安全的选择，正因如此才会有所谓「黑色小洋装(LittleBlackDress)」的时尚潜规则。接受时尚杂志采访身穿黑色连身裤展现帅气、出席公开场合也以大面积的黑让自己显得更加玲珑有致，就连私下也爱穿黑色系展现街头时尚，贾静雯的「黑色秘密」就是这么简单。
「声音」百变不显老：
在中国节目《声临其境》中，贾静雯受放过程表态自己声音属于低频，较不善于呢喃撒娇，不过随即表演了几段经典连续剧配音，其中情绪到位，可见贾静雯非常擅长利用不同声音表情沟通，这在生活中的重样性非常高，即使43岁还是非常懂得用娃娃音跟女儿们聊天、或偶而跟修杰凯撒撒娇，都是利用声音让自己不显老的方法。
将运动融入生活：
有别于为了短期瘦身才卯起来运动的女明星，贾静雯的个人社群算是非常规律的会发表运动生活照，这绝对是她维持身材的重要原因，不过爱运动除了保持体态，其实还可以抗老!当新陈代谢快速，就能迅速排出老废角质达到体内环保的效用，有效解决肌肤、水肿问题，自然不显胖同时还能看起来年轻。
心态年轻「家人」是时尚配件：
贾静雯从不吝啬在个人社群上「放闪」，但此处的放闪并非完全是与修杰楷间的甜蜜恩爱，其实更多是家人的感情。因为年龄差而谱出的姊弟恋，贾静雯因为跟修杰楷在一起变得越来越年轻，幸福的表情写在脸上，周围总是散发着粉红色泡泡看起来人都变青春了。
另外跟女儿之间的甜蜜更不用说，不管是咘咘或Bo妞，贾静雯都能跟她们拍出毫不做作的可爱卖萌照，许多时候甚至会觉得妈妈比女儿们更甜，其实只要心态不老，年轻的保存期限是可以延长的，就像贾静雯一样。
周慧敏怎么越来越年轻今年50岁的周慧敏，上周末在香港红馆举办连续四场个人演唱会，现场载歌载舞魅力四射，而她冻龄的秘密也开始在网路上被热烈讨论。
香港永远的玉女掌门人周慧敏，上周末连续四天，登上睽违七年的红勘体育场舞台，今年50岁的她，不只岁月不曾在她脸上留下痕迹，就连体力也火力全开，演唱会现场甚至打扮成美少女战士让粉丝大饱眼福，动感十足令人惊艳。网路上开始热烈讨论年过半百周慧敏的保养技巧，关于她冻龄、维持身材的不老法则，现在全部公开了。
保养越简单越好：
相较于许多女星过度繁复的保养步骤，周慧敏反其道而行，她认为必须还给肌肤再生以及呼吸的空间，因此她崇尚简单保养。最注重清洁、保湿两大步骤，不让残妆堵塞肌肤毛细孔，另外别忘记再赋予肌肤水分，这样就可以了。周慧敏不愿意让过多的保养成为负担。另外，自从25岁以后她就实行不晒太阳的原则，不让紫外线加速老化。
周慧敏认为，保养越简单越好。
绝对维持八分饱：
即使去吃吃到饱也一样，周慧敏常年下来维持八分饱原则，不要因为过度肌饿、或任何原因摄取过多食物。另外，肉的部分也尽可能多摄取鱼类，对身体的负担较小。还有一个生活小习惯，那就是起床立刻喝热水，让身体维持在温暖的状态，即便贪嘴吃了冰品也会在完毕后喝温水调节，身体不冷就能减少老化速度。
与多年前就照相比，周慧敏不让岁月留下痕迹，饮食是很重要的部分之一。
维持固定运动：
想要为持身材、以即身体肌肉结实度，运动是不二法门，但相较于许多女星崇尚激进派的强力健身，周慧敏偏好瑜伽、皮拉提斯等慢性运动，一样能达到运动的功效，但相较之下较为温和许多。而次数方面则尽量保持一周1至2次的运动频率，不会太过劳累成为负担，但也让身体维持固定的运动暖身。
周慧敏喜欢温和的运动，她认为这才是持续习惯的方法。
向坏习怪说不：
身在演艺圈总让人与许多生活坏习惯联想在一起，比方说日夜颠倒的生活作息、暴饮暴食、吸烟喝酒等跑趴生活等。周慧敏出道30年，一直以来与烟酒说不，而生活作息部分也随着年龄渐长，逐渐调整至正常。正常的生活步调，是保持身体健康年轻的秘诀之一。
许多生活的坏习惯都会加速肌肤老化，因此周慧敏即便身在演艺圈也尽量让自己生活健康。
维持好心情：
正面能量与吸引立法则，一直是周慧敏在演艺圈的人生观，许多时候当然免不了必须面对坏情绪，这时就必须以好心情给自己正面能量，少了几次皱眉头的机会，感觉脸部皱纹也会因此少一些，因此把心态调整好，常常保持愉快的心情，也是周慧敏不老的秘密。
常保笑容维持正面思考，是周慧敏积极的人生态度。
那些总好不了的成人痘、熬夜痘，越挤只会越严重！
那些总好不了的成人痘、熬夜痘，越挤只会越严重！说到成人痘很多宝宝可能会想：还有【成人痘】这种说法？成人痘，顾名思义就是成年人在激素发育完全之后出现的面部痤疮。成人痘它是不分季节，在同一个部位不停的生长，通常是以浓疱或是囊肿的形式出现在我们的脸上。大部分的痘痘都是因为皮脂腺分泌过多有关的，但是成人痘却是因为睡眠不足、黄体素分泌过多、疲劳、便秘、保养不当等因素有关，而且，男性发生机率比女性的要大。提·问是什么导致爆发成人痘？长期熬夜睡眠不足这一成因是成人痘最常见的原因，通常有熬夜痘的人，肌肤都比较粗糙，没光泽，痘痘外观看比较大颗，先得红肿，而且摸起来硬硬的。它的起因是因为身体机能差，血液循环不良，新陈代谢不良，毒素无法排出，在肌肤上就形成了痘痘。这种情况的成人痘不会有发炎的现象，如果硬的去挤压，反而会导致发炎恶化。出现这类的痘痘，就应该减少熬夜，多补充维生素B3、维生素C来增加身体的抵抗力。糖分过量研究数据显示，饮食和成人痘强而有力的证据是来自于升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。但是摄取高升糖指数食物便会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。老废角质堵塞毛孔老废角质过剩清洁不及时，很容易堵塞毛孔，导致爆痘，另外，压力、睡眠不足、生理期以及更年期荷尔蒙的变化等，这些也都会破坏角质层，造成皮肤影响。在以前的文章中小编，就有特别强调角质层对于我们的皮肤的重要性。角质层是我们肌肤最外的保护层，当被破坏时，肌肤的抵抗力就会下降，变差。但老废角质却不会因为角质层被破坏而减少和脱落，所以这些老废角质往往就是堵塞毛孔的真正元凶，让成人痘有机可乘。生活压力过大成年人的生活压力大，是成人痘发生的主要原因之一。压力大往往会导致体内的雄性荷尔蒙分泌增加，而诱发皮脂腺过量的分泌油脂，压力痘就会一粒粒冒出来。而人在紧张、焦躁、低落或呈现负面情绪时，体内会分泌出压力荷尔蒙，当肌肤问题影响角质健康的时候，免疫力也会下降，这也就是我们为什么只要有长过痘的部位通常会再次爆痘的原因。如何缓解成年痘的爆发？可根据以上这些爆痘原因针对性的调节自己的生活方式——多吃蔬果，及时补充身体所需维生素；减少碳水化合物和糖分的摄入；养成正确的护肤习惯，保持皮肤清洁；保证充足睡眠，坚持运动增强身体代谢，适时放松心情~另外，作为一个独立成熟的成年人，保持好自己的外貌形象极为重要，适时的做专业皮肤管理尤为关键。黛颜人暑期护肤计划嗨购暑价·就要你好看专为痘肌患者定制，全套疗程，高效解决油皮、黑头、毛孔粗大、反复顽痘...惊喜秒杀，助你安心养肤，早日逆袭蜕变！喜欢记得来一个扫描以下二维码可直接关注黛颜人清颜堂最新微信公众号，了解更多店内详情~佛山清颜堂全新升级品牌黛颜人祛痘祛斑用心美肤，值得信赖微信号：清颜堂黛颜人
揭秘：这些年让你越来越丑的真凶
揭秘：这些年让你越来越丑的真凶最近办公室的骚年们又开始讨论“夏天来了，怎么才美”的这个话题，起初还只是聊要买什么夏装，到最后七拐八拐的居然扯到了“这些年感觉自己越来越丑”这件事上来，这不鉴于小编和办公室一众爱美骚年的最终解释，小编特别整理出今天的文。◆◆◆◆◆为什么这些年，你会越来越丑？一起来扒一扒，那些让你变丑的「元凶」吧。糖份这个糖不只是糖果，甜的食物，还包括很多化学糖和生物糖。糖会导致蛀牙我们的牙齿表面附着许多的细菌，而这些细菌会吸取食物中的糖分，如蔗糖、果糖、葡萄糖、麦芽糖、乳糖等，从而制造一些酸素，来溶解牙齿表面防护层，形成蛀牙。一般来说，唾液在一定时间内可以中和掉一部分酸素，但是摄入糖分过量或者过于频繁，唾液无法完全中和酸素，蛀牙情况就会发生。糖会导致长胖吃糖分高的食物后，人体血糖会上升，促进胰岛素大量分泌，而胰岛素能促进脂肪的合成。即使不知道这些，很多会做饭的人都明白：做菜时加入过多的油、盐、糖，能够刺激味蕾，增加人的食欲，吃得多也是引起肥胖的一个原因啊。糖会加速老化除了“糖会导致长胖”，体内糖分太多还直接跟肌肤身体的老化相关！肌肤的糖化，是指身体内的蛋白质与糖结合而硬化变质，使肌肤变黄并产生皱纹与松弛。“糖化”如果发生在皮肤内的胶原蛋白里，会使胶原蛋白失去弹性，加速皮肤的变老，让皮肤变得暗黄、松弛、出现皱纹；还会刺激皮脂腺分泌，导致脸上长粉刺、黑头，破坏皮肤健康状态。另外，糖分还会使人体内的天然抗氧化的酶活性降低，导致皮肤抵御紫外线的能力减弱，从而加速衰老。“糖化”程度逐渐变高，不仅会使肌肤老化，而且还可能引起糖尿病等可怕的疾病。如今，医疗界常说比起“氧化”，“糖化”更是美容和健康的大敌。因此，想要让肌肤keep住年轻状态，就要马上拒绝“糖化”！饮食重口、油腻如果我说大鱼大肉、火锅、烧烤、炸串吃多了会让人变胖，有人反驳吗？人体的消化系统功能是有限的，如果密集地吃大量高热量的食物而不进行适量运动，就会让热量逐渐堆积，形成脂肪。而人体消耗能量并不是一开始就从脂肪“下手”，是先从分解糖原开始的，已经转化成脂肪的能量需要在糖原分解完毕后才开始消耗，所以就会越长越胖。经常晚睡熬夜晚上22:00至凌晨02:00，是人体系统自主排毒、修复的黄金时段，如果这个时间段修复不好就很容易造成身体毒素堆积，形成各种各样的疾病和皮肤问题，比如：↓↓↓黑眼圈熬夜之后会有黑眼圈这一点，相信大家都深有体会，熬夜身体得不到休息，新陈代谢减慢，黑色素沉积。顶着两个熊猫眼上班，你想想看你的气色能好到哪里？爆发痘痘爆痘是常年都会持续的事，可换季尤为严重。因为换季的时候空气都是干干的，在这样干燥的状态下，痘痘们早就蓄势待发了，再加上细胞代谢缓慢、油脂分泌增加，痘痘怎能不出现。缺乏运动秉承一贯：能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的风格。小编猜很多美宝只要休息日，微信步数应该不会超过三位数。殊不知「不想动」这件事不仅正在腐蚀你的灵魂，就连你的肉体也没有放过：吃得多，不运动会长胖；随着年龄增长新陈代谢会变缓，而不运动更是会加剧新陈代谢变缓，这样恶性循环的结果还会波及到我们的皮肤，让皮肤越来越差，越来越丑。
面膜没敷好，只会越变越老！！！
面膜没敷好，只会越变越老！！！身在这个颜值当道的时代，面膜成为了爱美必不可少的东西，它不仅具有各种各样的功效，而且还方便快捷，简直就是居家旅行的必备良物呀，但面膜一旦敷错，很容易导致皮肤越来越老，下面我们快来看看敷面膜常犯的错误。错误一：面膜效果好，一周做一次就够了你是否以为那些皮肤水嫩的妹子都是一周敷一次面膜出来的？其实在选择一款新的面膜的时候，第一个使用周期建议都是使用28天。那么这个28天的使用周期是怎么得出来的呢？咱们脸部皮肤的表皮一共分为5层，，而科学研究表明每一层的代谢周期都是7天，所以皮肤的一个大的代谢周期就是28天。在选择了一款新的面膜之后，建议先使用完一个大的代谢周期，再看这款面膜有没有效果，之后频率可以不用这么高，前提是，必须选择适合你皮肤性质的面膜，不然只会越敷越糟。错误二：面膜精华多多，敷脸时间越长效果更好有的女性以为面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒来才撕掉。其实每次敷面膜最长不超过30分钟，或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤，而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢。错误三：混合使用面膜，各种效果都出来不同功效的面膜其营养成分不同，混合使用即达不到理想的功效，而且用错面膜还对肌肤造成激烈的刺激，毁伤肌肤。错误四：敷面膜前一定要去角质在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但似乎未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用。去角质根据不同的肌肤有不同的次数，油性肌肤一般1周1次，干性肌肤一般2周1次，过于频繁的去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤最好不要去角质。错误五：面膜越厚越好很多女性认为面膜越厚，营养越够。其实不然，太多的营养，肌肤一下子吸收不过来，过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来。因此严格按照面膜的说明来使用就足够了。错误六：经常用撕拉式面膜撕拉面膜的功效瞬间即限，特别是一些黑头粉刺，都会全部展现在一张面膜上，非常有成功感。然而对肌肤的损伤程度之深，也与其赞誉声不相上下。长期的使用撕拉面膜会导致毛孔粗大肌肤过敏，严重的甚至会导致肌肤松弛，提前老化。所以再次提醒各位爱美的女性们一定要慎用，欲速则不达，有些见效快的未必真好。错误七：敷完面膜后不涂抹护肤品有的人以为面膜已经让皮肤吸收营养了，那敷完脸后就不必涂抹护肤品。其实不然，面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养，若没有皮肤表面的锁水，营养还是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹护肤品。错误八：长期自制面膜自制面膜天然安全确实是护肤的好选择。但实质上对我们皮肤帮助是有限的，原因就是这些自制面膜成分很天然，但并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收。所以各位女性不能单纯地依靠自制的面膜，选择适合自己的面膜吧。当然如果你想又好又快的，令自己的皮肤美美美~那就快来我们清颜堂吧~美白补水祛斑祛痘样样精通，最重要的是有专业的美容师为你服务，一点也不担心出错呢！！预约方式方式一：直接到店预约方式二：拨打0757—82288888预约三：公众号后台直接留言预约—END—
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