痛经、心情烦躁这些都不是事儿,更重要的是“好朋友”的到来,会使我们脸部肌肤变差,皮肤油腻、长下巴痘、黑眼圈、长斑、皮肤暗哑……如何应对这些烦人的问题,让我们在经期依旧美丽如初?经期护肤是一个很关键的时期,下面,爱美网小编推荐不可不知的经期护肤指南!

经期护肤指南——皮肤油腻篇

洁面要彻底

经期前和经期中,由于受体内荷尔蒙的影响,不论是皮肤还是头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,头油较重,肌肤失去透明感,而且容易长粉刺,所以MM们一定要注意肌肤的清洁,早晚要用洗面奶彻底清洁干净,疏通毛孔。

控油保湿

经期肌肤出油比较多,但是MM们千万别一味地控油,早晚洁面后,还要用保湿补水护肤品为肌肤提供水分。但是要注意护肤品一定要用清爽型的,才不会导致肌肤越擦越油。

补水面膜

经期皮肤出油过多,肌肤会更容易缺水,所以趁经期的时候,选择一片补水面膜,倒是个不错的选择,这时为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增加,补水达到事半功倍的效果。不仅可以补充肌肤丢失的水分,还可以控制油脂的分泌。

尽量少化妆

经期的肌肤出油过多,而且容易过敏,所以使用彩妆产品,可能会堵塞毛孔,还会刺激肌肤,导致肌肤出现过敏现象哦。所以MM们经期要尽量少化妆,一定不能化浓妆。如果非得化妆,化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择哦。

经期护肤指南——下巴长痘篇

注意饮食清淡

很多MM都会经期长痘,尤其是下巴区,甚至严重的会长那种大红疙瘩。所以经期千万别吃辛辣、油炸的食品哦,因为这时肌肤的抵抗力是很差的,吃这些垃圾食品会容易导致肌肤长痘痘,所以经期饮食要清淡。

局部去角质

经期油脂分泌过多会使毛孔堵塞,从而产生痘痘,所以局部去角质十分重要。在经期,肌肤也会变得更脆弱,因此只需要在局部去一次角质。尤其是下巴、T区更是要特别留意!

按压涌泉穴和足三里

体内毒素过多也会导致经期长痘哦!月经期期间新陈代谢加快,是体内排毒祛痘的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒祛痘,按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒,从而去除痘痘!

消炎抑痘成份的爽肤水或精华液

月经走后的一周,将是皮肤状态回升的好时期。如果痘痘还没有完全消。要再巩固一周。用一些含有消炎抑痘成份的爽肤水或精华液。同时,可以配合补水祛痘等功效的面膜。一周下来效果相当赞。

经期护肤指南——黑眼圈篇

经期血液循环不好,容易产生黑眼圈。这时候。可以请眼膜来帮忙。下面小编就教大家最简单最有效的眼霜去黑眼圈步骤。

Step1:首先,在眼周部位涂上眼霜,注意涂多一在黑眼圈的位置,以充分的补给营养。

Step2:将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛,再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突,注意最好在在早上护理,去黑眼圈效果会更好!

经期护肤指南——长斑篇

做好防晒,少用化妆品

经期期间女性体温微升,新陈代谢增强,导致皮脂分泌旺盛,皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此出门一定要注意防晒。但是,经期内最好不要使用含有激素的化妆品,容易长斑。

经期护肤指南——皮肤暗哑篇

多喝豆浆

黄体素如自由落体般直线下降,导致肌肤变得干燥,代谢变差,这个时期建议多喝豆浆。记住不要喝牛奶。要喝豆浆。它可以帮助调节荷尔蒙水平,使我们的肌肤恢复弹性光泽!女人喝豆浆的好处还在于豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,这种物质可调节女性内分泌,每天坚持喝鲜豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。

睡前一小杯红葡萄酒天天临睡前喝上一小杯大概50毫升的红葡萄酒,可以帮助雌激素为心血管更好地保驾护航,让雌激素水平慢慢开始回升,气色会更好!

保持充足的睡眠

经期如果没有保证充足的睡眠,会使我们暗哑,所以经期MM们一定要每天保证8个小时的睡眠,让肌肤更好地修复。特别是要保证不熬夜,夜间是肌肤修护的最好时机。

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激光祛痘印 你不可不知的6个副作用


激光祛痘印 你不可不知的6个副作用

激光祛痘印是很多爱美者的为了恢复无暇肌肤,所选择的的一种美容方法。因为激光祛痘印治疗快捷方便、无需休假,治疗过程轻松,无任何痛苦。但是,激光祛痘印也会有副作用。

激光祛痘印是很多爱美者的为了恢复无暇肌肤,所选择的的一种美容方法。因为激光祛痘印治疗快捷方便、无需休假,治疗过程轻松,无任何痛苦。但是,激光祛痘印也会有副作用。所以也要注意。

激光祛痘还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生,使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整,再加上具有的激光磨削作用,从而使除痘祛疤双向作用合为一体,对青春痘的治疗更具完美。

不适合激光去痘印的人群

1、孕妇;

2、光过敏者、对光敏感者及用过光敏感药物(维甲酸类、四环素等)的人;

3、高血压、糖尿病人;

4、长期服用某些精神类药物者;

5、服用消炎药、降压药者;

6、2周内有日光曝晒者;

7、面上有炎症者;

8、对手术期望值过高者不建议做。

激光祛痘印的副作用

1、局部肿胀:所有激光治疗后均有轻、中度局部肿胀,术后2-3天最重,5-7天逐渐消退。

2、色素沉着:大部分都在治疗后初为色素减退,但不久可出现色素沉着,一般勿需治疗,在2-4个月内色素沉着可自行消退。

3、瘙痒:少见。可能意味着伤口的愈合,也要警惕感染的可能。

4、感染:伤口创面如因挠抓破溃或沾水污染等可出现红斑渗液。一旦发生感染,要尽快就医,以促进伤口尽快愈合,但愈合后可能留有表浅瘢痕。

6、瘢痕形成:激光由于准确性高,治疗的大小及深度都能严格控制,术后一般不会留瘢痕。但少数可形成遗留凹陷性瘢痕,或刺激形成增生性瘢痕。形成瘢痕后应尽快就医治疗,以减轻瘢痕程度。

以上就是对激光祛痘印的副作用介绍。小编提示:激光祛痘印要选择到正规的专业整形美容机构,降低副作用的发生。

祛痘面膜一周做几次 9大注意事项你不可不知


祛痘面膜一周做几次 9大注意事项你不可不知

很多MM都喜欢敷面膜,不论是方便式的面膜,还是DIY式的面膜,MM们的目的都是为了美丽而出发的。但是如果如果敷面膜的方法不正确,作用可能会适得其反的。很多MM不小心堕入了敷面膜的误区。那么,下面敷面膜的一周应该敷几次?

1.敷脸不要太勤

即使是diy的面膜,最好也不要天天敷,一周三次就可以了,面膜敷的过勤,可能会让皮肤变得敏感。偶平时都是一天敷面膜一天敷水膜的,水膜就是用纸膜泡温和的敷脸,记住化妆水一定要很温和的,不能含酒精,如果没有很温和的化妆水,用纯净水代替也可以。

ps:现在是夏天,MM把水水放在冰箱里,做水膜的时候,冰冰凉凉好舒服除了保湿美白,冰的水水还有镇静修复肌肤和的作用。

2.一种diy面膜的材料不要过于复杂

有的MM材料越多,面膜的作用越全,效果越好,经常用多种粉粉加上好几种辅料,恨不得一种面膜去斑祛豆美白保湿都包括了,其实diy的面膜一次只需两三种主料,一两种辅料就足够了,总共不要超过4种材料(不包括载体)

,用料太多会增加皮肤的负担,容易使皮肤出油(甚至长痘),或变得敏感脆弱,这个我可是有过n次教训的,j大家要吸取教训,不要象我这么贪心啊尤其到了夏天,皮肤本身就容易出油,加上出汗和日晒,可以想象我们细嫩的皮肤每天在经受着怎样的煎熬。

大家就不要再给它过多的负担了吧我是皮肤,现在每周做两次面膜,两三次水膜,感觉不错的油性或者混合型皮肤的mm一周一次到两次面膜,两三次水膜就ok了。

3.做面膜的最佳时间

当然是晚上咯,这个谁都知道啦,可是大家知道白天做面膜的坏处吗?

第一,敷脸会让皮肤吸收养分,会加速脸部的血液循环,所以刚刚做完面膜之后的皮肤是比较脆弱的,试想这个时候马上拍上(化妆水),搽上(日霜),然后到户外接受脏空气,紫外线,灰尘,汗水的洗礼

第二,说过一句很正点的话早上保湿,晚上美白,这不仅是因为晚上是皮肤吸收,自我修护的最佳时期,还因为很多美白品中含有的成分。本来可以让你变白的,紫外线一照反而会变黑了,你还敢用嘛?

4.做面膜前要彻底清洁和保持湿润

这一点很重要,如果清洁不好就做面膜的话,脏东西会堵塞毛孔,面膜的营养物质吸收不进去而停留在皮肤浅层,这样很容易发痘痘的。所以敷面膜之前一定要用温水洗脸,把毛孔打开让脏东西出来,有的MM喜欢一边洗澡一边做面膜,这样也不好,太多的水气也会妨碍吸收,最好是洗完澡之后马上做面膜

还要补充很重要的一点:洗完脸后一定要趁脸上的水分还没有完全干掉,有些湿润的时候涂上面膜,如果搽的很干燥后做面膜,一般都会容易发瘙痒,皮肤出现发红的症状。

5.敷面膜的时间不是越长越好

一般diy的面膜,2030分钟就可以了,这个也不绝对,要视面膜的材料,涂在脸上厚度而定,总之要遵循一个原则:一定要在面膜还没有完全干掉之前洗掉,干的面膜会倒过来吸收皮肤的水分。我一般涂上面膜之后会在上面敷一层纸膜,25分钟后面膜边缘比较薄而且没有被纸膜盖住的地方就干了,其他还很湿润,这个时候洗掉就ok了。

6. 敷脸的时候,皮肤绷的很紧,这个时候千万不要大声说话,更不能笑,不然嘴角和眼角很容易出细纹的,最好能闭目养神听听音乐,25分钟很快就过去的。

7. 面膜一定不要用力撕下来,一定要用水清洗,如果清洗后还有些很难洗掉,可以用毛巾泡下温水来搽下,记得不要太用力,轻柔点就可以,搽完用冷水就可以。很多时候大家感觉很难清洗就用毛巾拼命去搽,肯定会把皮肤拉伤,发红,因为这个时候皮肤很细腻,很敏感的。有时难以清洗是大家等面膜很干燥才清洗的。

痘印怎么消除 不可不看的痘印淡化小妙招


痘痘,医学上称痤疮。几乎每个人都有过不同程度的痤疮,以及痤疮消退后留下的各种印记:红色的、黑色的、凹凸不平的坑等等。影响外貌,令人感到伤心自卑。

常见的痘印有哪三种

1、红色痘印:是因炎症消退后,血管没有马上收缩所形成的暂时性红斑。

2、黑色痘印:是炎症后的黑色素异常沉着,呈黑色或棕褐色。

3、痘疤:是青春痘过后,留下的坑坑洼洼或高于皮肤的疤痕,医学上分别称之为凹陷性瘢痕和增生性瘢痕,,属于深层的真皮层损伤。

痘印淡化小妙招

第一招:先确保不长痘

想要彻底的消除痘印,最治根本的就是预防长痘痘,可以选用一些适合自己的祛痘产品,帮助减少痘痘的生成。另外,有痘痘不要用手去挤压,那样更容易留下痘印。

第二招:不要挤痘痘

挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印,如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。

第三招:注重多补水

肌肤水油很难保持在平衡的状态。皮脂失调,皮肤干燥引起的痘痘和皮肤过敏非常常见。这个时候补水就成了不容忽视的基本功。

第四招:避免直射太阳

长痘痘以后,留下来的疤尽量不要与阳光近距离的接触,容易让黑色素沉淀。

第五招:少吃颜色较深的食物

相信很多人都有长水痘的经历,长水痘以后不能吃酱油已经颜色较深的食物,是因为会留下痘印。长痘痘如同长水痘是一样的。

第六招:不要熬夜

想要有好的皮肤,想要真正去除自己脸上的痘印,那么就要好好注意休息,一般睡眠足的人来说,皮肤的效果都是比较好。

经期怎么护肤保养皮肤?4招教你搞定经期肌肤问题


每月的大姨妈让我们身体不适,同时随着激素的起伏,肌肤也会跟平常不同,下面5号网小编带大家来看一下经期怎么护肤保养皮肤?4招教你搞定经期肌肤问题。

经期有哪些肌肤问题

大家有没有发现在月经期间,大部分女性的皮肤会发生很大的变化,主要表现为皮肤油腻、毛细血管扩张、容易长粉刺以及皮肤暗黄粗糙等肌肤问题。

4招教你搞定经期肌肤问题

1、选择温和的清洁产品

月经期间每天使用温水洗脸1-2次;洁面等护肤品一定要选择比较温和的、补水保湿的,因为这段时间的肌肤比较敏感脆弱,虽然这段时间皮肤会比较油腻,但是不建议使用去油能力强的产品,也不建议使用去角质的产品,这些产品会给肌肤带来一定的负担,还会容易引起过敏。

这款来自珊珂的泡沫洁面升级款,不含皂基!它和经典明星款的区别在于,这支无需起泡,只要挤压就能按出细密的泡沫。清洁力很好,但同时又不会带走肌肤的水分,温和又保湿!

这款洁面乳除了氨基酸,还添加了VC成分,保湿的同时还能有美白的作用。淡淡的橘子香味,非常舒服,虽然搓出来的泡沫不是很浓密,但却能洗的非常干净。除了温和,清洁力度还不错的同时,还能保湿,还能美白,让我找不到不安利它的理由。

2、做好眼部护理

由于经期血液流失容易造成生理疲劳,很容易产生黑眼圈以及眼部浮肿,所以眼部护理也是不容忽视的。每晚可先用热毛巾敷脸,涂抹眼部精华,用冷霜在眼周围做眼部按摩,按摩完后洗去冷霜,然后涂上眼霜。

科颜氏牛油果有多火?恐怕很多人一说起眼霜就想起它吧!牛油果是美容界的超级明星,保湿、滋润的效果杠杠的,还不会长脂肪粒。别看只有14g量的,小小一罐其实就可以用很久了。而且它是这种开盖设计,小容量更卫生哦。

法国知名药妆Filorga的360雕塑眼霜在紧致眼部肌肤方面可是名副其实的实力担当。不少妹子早晨起床会有浮肿的困扰,用这款可以明显消减眼部水肿,保湿力度也刚刚好,不油腻,不会长脂肪粒。

3、补水面膜急救

如果肌肤感觉到非常干燥粗糙,可敷一敷补水面膜,补充脸部肌肤流失的水分,可以很好地改善这种情况,同时还可以提亮肤色,当然敷完面膜后要完善锁水护理。

这款面膜含有高浓度玻尿酸、维生素B5和马齿苋植物提炼的精华,能促进纤维细胞增长,修复老死的细胞,给肌肤迅速补水,让肌肤水嫩更有光泽。

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4、做好防晒隔离

这段时间皮肤敏感脆弱,油脂分泌旺盛,所以很容易受到外界环境的影响,尤其是紫外线和电脑辐射,很容易造成黑色素等沉积,形成斑点。所以,防晒是一定要做的事情!尽量选择温和清爽以及含水分比较多的防晒产品。

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经期护肤要分阶段

月经期(3-5天)

身体:雌激素处于低谷,情绪暴躁,还可能有其他生理期不适

皮肤:干燥、暗沉、黑眼圈、生理痘

秘诀:补水为主,去角质为辅,不给皮肤加压

卵泡期(4-6天)

身体:雌激素水平回升,新陈代谢旺盛,身体状态最佳

皮肤:肤质细腻,吸收效率高

秘诀:可以多用精华、美白面膜等功效类的护肤品

排卵期(7-10天)

身体:雌激素水平下降,雄激素上升

皮肤:皮肤开始变暗沉,容易晒

秘诀:注意防晒,注意保湿锁水和抗老

经期护肤要注意什么

1、在月经期间,肌肤很敏感,对外界刺激的抵抗力比较差,在这个时候最好还是不要去尝试护肤新东西,以免加重肌肤的负担。

2、虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门,但并不意味着就不需要管它了,否则就会为以后的护理埋下隐患。

3、月经开始之前的几天,皮肤容易变得脆弱,最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容产品和强力洗面奶。

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