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有些食物是可以起到调节内分泌的作用的，也有些是可以去火的，这些食物也是可以起到祛痘的作用的，那么，喝绿豆粉能去痘吗?祛痘吃哪些食物比较好呢?
喝绿豆粉能去痘吗?
绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。
制作方法：
1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁;
2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状;
3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部;
4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。
祛痘吃哪些食物比较好?
1、维A类食物
即维生素A含量丰富的食物，最常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等。这类食物可调节汗腺，减少粉刺的生长。
2、维B2类食物
含维生素B2丰富的食物，最典型的是绿叶蔬菜和蛋类、奶类等。这类食物可以保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。
3、维B6类食物
维生素B6含量丰富的食物，最常见的有动物肝脏、肾、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等。
4、清凉食物
主要有银耳、木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、莲藕、习惯等性偏凉的食物。
祛痘应该多吃些去火，调节内分泌的食物，比如绿豆，冬瓜、苦瓜等，不过还是要平衡饮食，哪些食物多吃都会有副作用，希望大家在平时多多注意。
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男士祛痘有哪些比较好的处理方法？
现在每个人都比较注意自己的形象，很多男士也是如此，所以我们男士在长痘痘的时候也不能放任不理，要不然留下的痘印痘痕会让你的形象大打折扣，接下来我们就来讲下男士祛痘的一些处理方法：
1、芦荟消炎法
芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!
2、西红柿战痘痕法
如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿，比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持一周，痘痕就会消失得无影无踪。此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘痕。
3、苹果消痘印
先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。
4、马齿苋草治痘法
马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显着。
5、姜片祛痘法
把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
口碑比较好的祛痘产品
都说一白遮百丑，白是所有人都爱追求的，当然这个白不是病态的白，而是一种非常自然的白。关于美白的护肤品，可能很多人都已经使用过了，但是效果并没有想象的那么好，那么什么品牌美白效果好呢？哪款美白护肤品更好用？面部的黑色素有一种是由于遗传所决定的，这个是不可能通过美白护肤品来缓解的，当然如果是后期由于紫外线造成的黑，可以使用一些美白护肤品来解除。当然美白套装首选自然堂雪域皙白、欧诗漫珍珠白都是非常不错的美白产品。
所谓一白遮三丑，尤其在亚洲黄种人群中，这种审美观更是被近乎疯狂的传播。满大街的美白产品、美白方法，让众女奋不顾身的尝试，可是，参差不齐的效果，也让美女们感觉到美白道路的漫长。以下介绍一些普遍口碑不错的美白方法与产品，给诸位美女分忧。
美白不是一朝一夕可以练成，当然经济条件好的可以去打美白针之类的，那个见效快，但是大部分在美白道路上奋斗的美女，经济能力不足负担，所以这就不在我的推荐范围了。
1、 雅诗兰黛璀璨美白滋润乳液
雅诗兰黛卖那么贵当然有贵的道理。抗氧化美白修复效果很好，营养成分比较丰富，长期使用能够改善肤质，酒精不过敏者就可以用，不要擦眼部。
2、玛莎传明酸光素净白魔力珠
此款性价比很高。保湿美白双效结合，除了比较好的美白效果，较强的保湿能力让皮肤润泽，光泽度提高不少，水水嫩嫩的，而且时效很长，一整天下来肌肤精神都不错。对脸上的斑点和细纹也有改善。此款产品性质温和，各种肤质都适用。晚上使用效果更好。
3、 CD迪奥雪精灵美白精华素
迪奥的明星产品，效果与她的价格成正比。美白效果不错，含有的美白活性成分浓度高，但是稍微有点油，精华素都是这样。
4、 兰蔻智能臻白精华
据柜台BA的介绍，这款乳液是可以淡化包括妊辰斑在内的斑点。美白的产品其实最主要的功效不是看它用完了之后你白了多少，而是看你在使用了之后你的皮肤能否在夏天没有被晒黑，然后肤色的光泽度有没有改善。我觉得夏天可以用这个系列。
赠金笔咱们中国人，皮肤相对老外细腻，老外是爱长斑，咱们中国人爱长痘，长痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首选你长痘不要扣，然后就是选择正确的护肤品，坚持用，过了青春期，等内分泌等协调了以后，痘痘自然就少了。今天我们就给大家推荐好用的祛痘产品，都是良心推荐，经过大众认可的。
健康水采用薏仁、金缕梅、七叶树等植物精华，给肌肤全面修护。对痘痘挺友好的。
不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！
透明的祛痘凝胶，含有丰富的维他命，能够有效帮助祛痘，针对对因皮肤敏感而引起的皮肤干燥、红肿起到舒缓、抗菌消炎的功效。
这款产品能有效对付痘痘、痘印等瑕疵，从根本上防止痘痘的爆发，特点是这款产品在用的时候不会特别干燥。
在网上买了很多海藻面膜，这是买最好的一款，海藻很细小，没有杂质，出胶特别快，坚持一周用三次感觉皮肤变白变滑了，这个是天然的没有任何化学成分，孕妇都可以放心用。和ve一起湿敷祛痘印效果超级好，无限回购，一定要买，绝对不会踩雷。
这款祛痘产品能调理皮肤的老化角质和经常出油的问题，改善粉刺、痘痘、毛孔粗大等问题，含有专利衡脂调护因子比较温和无刺激还有遮瑕的效果。
用棉棒蘸点茶树凝胶涂到长痘痘的地方，通常情况第二天痘就会爆出来，一定要坚持，清凉的茶树味道挺好闻的。
可用于治疗寻常的痤疮。特别是黑头粉刺皮损。每晚1次，用于睡前将药轻轻抹于患处。用完记得避光哦~妊娠起初3个月内孕妇禁用。
它家的这款面膜含有水杨酸及萃取的天然酵素能有效调理皮肤的PH值，祛除表层的老化角质促进细胞的再生，能有效的改善面部油光和痘痘的问题，还能淡化肌肤痘印。
喝绿豆汁祛痘吗
绿豆汤是夏日必备的解暑神器，炎热的夏天，喝上一口冰镇爽口的绿豆汤，全身的暑气都会随之而散去，绿豆汤的好处可不止消暑这么简单，还能清热解毒呢，如果最近上火严重的话，可以尝试将绿豆汤煮半个小时以上这样的绿豆汤解毒效果更好哦。
绿豆汤煮多久最解毒绿豆汤煮多长时间，是根据你的身体需要来决定的。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。
因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸10分钟左右即可，不要久煮。这样煮好的汤颜色碧绿，比较清澈，消暑效果最好。如果想防中暑，可以喝绿豆银花汤，将100克绿豆和30克金银花用水煎后服用。如果要喝绿豆汤，煮的时间就应加长，以30分钟到1小时为宜，豆子煮烂到开花，汤变得浑浊，喝起来有沙沙的感觉，这样的绿豆汤清热解毒的功效才好。
绿豆汤的作用一、喝绿豆汤，可以清热解暑消暑绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。
二、促进食欲由天气候炎热的的关系，夏季很容易会有食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素，同时还可起到一个兴奋神经的作用，从而促进食欲。
三、清除体内毒素绿豆本身就具有排毒的作用，同时临床表示绿豆中含有抗过敏成份，因此夏季多喝绿豆汤的话，可起到一个预防夏季高发皮肤病荨麻疹的作用。促进身体健康。
1.先将绿豆洗净，然后锅底放入水和绿豆，大火煮开，然后关火，进行焖20分钟。
2.然后再把绿豆煮开，在焖煮20分钟，放入冰糖即可食用。
3.这样做的绿豆汤能保存营养，而且绿豆汤非常浓，就是花费时间较多。
月经期不要喝绿豆汤月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。
炎热的夏季，使人们越来越钟爱既美味又解暑祛湿的绿豆汤，那么怎样才能把绿豆汤煮的既简单快速又不失美味呢？具体步骤如下：1、提前2小时准备好要煮的绿豆适量，洗净，放入碗中用水泡好，这样可以大大的降低煮的时间。2、等时间差不多将近泡好时，依绿豆量烧适量的水，将绿豆放入水中，不必等水开，为了更可口且去火，依个人口味放入适量冰糖。3、约1小时左右，绿豆开始开花为准，停火。。。此时，美味的绿豆汤就做好了，可以放入冰箱中做凉饮，既美味又营养。。。
有的人身体天生就是偏燥热，很容易上火。上火脸上就会冒痘痘出来，再加上天气的原因;夏天嘛!非常炎热。而且夏天很多人都喜欢喝茶，因为茶可以清热排毒。还要就是它还可以祛痘痘;下面给大家推荐6种排毒祛痘茶，在炎热的夏天冒再多的痘痘都不怕了;时不时喝杯祛痘排毒养颜茶，把毒气、火气请出身体。
喝什么茶排毒祛痘1、肠道排毒花草茶材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。喝什么茶排毒祛痘2、绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。喝什么茶排毒祛痘3、祛痘连翘茶材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟。功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。4、甘草丁香红茶材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。做法：捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。喝什么茶排毒祛痘5、牛蒡枸杞排毒茶材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。喝什么茶排毒祛痘6、百合桃花茶材料：桃花干品3克，百合10克。做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。喝什么茶排毒祛痘
自制绿豆粉祛痘面膜
对于祛痘，有不少美眉们会选择自制面膜来治疗，而祛痘的面膜有很多种，其中绿豆面膜就是不少美眉们选择的。那么自己制作绿豆粉面膜要怎么做呢？制作方法有多种，可以配合不同的材料来制作。下面给大家介绍几种自制方法。
一、牛奶绿豆粉祛痘面膜材料：绿豆、牛奶制作方法：1.首先把绿豆清洗干净，然后烘干，一起放入搅拌机中打成碎末，成为绿豆粉。2.把打好的绿豆粉和牛奶一起放入面膜碗中，进行均匀的搅拌。3.清洗脸部，把调好的面膜均匀的涂抹在脸部和颈子，一定要避开发髻和眉毛、嘴唇等敏感部位。4.在睡觉之前使用这个面膜就好，等到15分钟左右，用温水冲洗脸部即可。二、白芷粉绿豆粉祛痘面膜材料：白芷粉、绿豆粉、温水制作方法：1.这些材料都能够轻松的购买到，两者按一比一的比例调匀，成为糊状即可。2.清洗脸部之后，就把自制的面膜敷在脸部，15分钟之后清洗干净即可。三、蜂蜜绿豆粉祛痘面膜材料：蜂蜜、绿豆粉。制作方法：1.首先把两者材料按照一比一的比例均匀的调和。2.清洗脸部之后，直接把其面膜均匀的敷在脸部，等到20分钟之后用温水清洗干净即可。以上三种用绿豆粉制成的面膜祛痘效果都是很不错的，美眉们可以按照上面的方法，选择其中的一种来使用，这种自制的面膜比起外面买的面膜相对是更安全的，而且祛痘效果也很不错，所以建议美眉们有时间最好是自制面膜来祛痘，以减少市面上买的面膜对皮肤的刺激。哪款防晒霜比较好用
防晒是夏天每个女性都要做的工作，现在的防晒用品是非常的多，比如防晒衣、防晒手套、防晒帽、防晒纱巾等，这些东西主要都是预防身体晒伤的，如果脸部防晒最好是选择防晒霜，那么，咱们说一下哪款防晒霜比较好用？
哪款防晒霜比较好用
首先，要根据皮肤接触太阳时间的长短来选择。如果你是一个上班族，每天只在上下班的时候接触到阳光，就可以选择SPF在15左右的防晒霜，如果你需要长时间在户外活动，那么可以选择SPF在20左右的防晒霜;如果你在户外游泳，可以选择SPF在30左右的防晒霜。SPF是指防晒指数，SPF越高说明产品的防晒能力越强，但是不是SPF越高越好，因为SPF越高，防晒霜就越厚重油腻，所以要根据自己接触太阳的时长谨慎选择。
其实，选择哪个品牌并不要紧，重要的是一定要选择一款适合自己的。在夏天，皮肤容易出汗，所以选择防晒霜要以清爽自然为主，才能在有效防止紫外线的同时，给皮肤最好的滋养。
有什么天然防晒霜
番茄：富含抗氧化剂-番茄红素，不仅防晒还抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；
西瓜：西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好；
柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层；
防晒霜的种类是非常的多，如果是在夏天可以以选择一些比倍数比较高的防晒霜，如果是冬季可以选择一些防晒倍数比较低的防晒霜，但是由于个人的体质不一样皮肤也就不一样，所以选用那个防晒产品要自己试一试才知道。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《喝绿豆粉能去痘吗 祛痘吃哪些食物比较好》还意犹未尽，请继续关注绿豆粉祛痘专题，感谢您的阅读！
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