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1.不要弄破
当身上痘痘变明显或“成熟”时，很多朋友会倾向于将痘痘挤掉，挤出里面的东西，但这样做最容易出现感染，也更容易留下痘痘印记，之后产生的痘痕也很难消除，另外，不要让痘痘被坚硬的东西刮到，这样会细菌侵袭，就会出现印记。
2.不要用磨砂膏、收敛水
长痘痘的皮肤本身就容易受到刺激，所以痘痘区域停用磨砂膏、收敛水。此外在使用磨砂膏的过程中，如果皮肤出现了过敏现象，停止使用，避免其对皮肤的损害，另外此阶段也不能使用收敛水，因为也会产生刺激，进而引发炎症，身上的痘痘也会变得多。
3.控制洗脸次数要控制
属于油性皮肤的朋友就会经常洗脸，因为脸上容易出油出汗，但其实这样做不总是有益的，会把皮肤保护层也给洗薄。因此，平时要控制洗脸的次数，早晚洗一次就可以了，洗的时候不要很用力的揉搓皮肤。qUDou365.COM
5.饮食注意少辛辣
要吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃的油腻即可，这很可能造成身上的一些部位出现痘痘，长痘痘的朋友也可能变得严重，可以在饮食上用心，可以吃一些清热的食物，例如苦瓜、绿茶等等。
6.烟酒习惯都戒掉
吸烟会影响人体血液运行，经常吸烟会造成血液在输送过程中受阻碍，使血管收缩，酒精也会导致身体毒素出现堆积，很难被排出，进而使痘痘出现，建议大家平常要戒掉吸烟的习惯。
7.做好防晒
天气炎热毛孔扩张严重容易分泌汗液，而且阳光中的紫外线会严重刺激到我们皮肤，脸上已经有痘痘了，情况会进一步变重，即使没有痘，受到刺激也会使毒素积聚到皮肤进而形成痘痘。
8.经常运动
每天坚持做适当的运动对预防长痘痘也是不错的，体内毒素不能很好排出就是导致身上长痘的主要原因，建议大家平常要抽出时间运动，例如跑步、打羽毛球等等，进行适量适当运动，不仅能促进血液循环，排出身体毒素效果也较好。
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痘痘的护理方法有哪些
当脸上长起了痘痘，肌肤护理也会成为了一个难题。因为一旦护理不正确，很有可能就会让痘痘变得严重起来，并且也很有可能会对痘痘的治疗造成一定的影响！所以，今天就让祛痘专家来告诉大家，痘痘的护理方法有哪些，让你长痘了也不怕！赶紧到祛痘吧
护理痘痘可以从以下方面入手
大家都知道，得了痘痘多是人出现上火，所以痘痘患者可以多吃一些具有清热降火的蔬菜。可以很好的帮助患者调理身体，排除体内毒素。比如木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜等，这些都是清热解毒的蔬菜。如果经常吃这类蔬菜的话，对于痘痘症状的缓解，具有很好的促进作用。
很多人患上痘痘之后，就会去挤脸上痘痘，这是极其错误的行为，尽管痘痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的。
痘痘不仅仅会在脸上出现，就连背部也会被痘痘侵袭，所以我们一定要小心，一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。
祛痘专家温馨提示，患上痘痘后，患者一定要及时的调节自己的生活习惯，不要熬夜，现在不少人工作压力大，长期对着电脑，不来回走动，导致体内杂质排不出去，从而出现了痘痘，所以痘痘的护理要从饮食，生活，习惯等各方面来进行护理，如果病情较为严重，一定要及时的到正规祛痘机构进行治疗，防止出现并发症。
在祛痘上，独家研发了“五维一体”祛痘疗法，该疗法运用中医药调理结合外部理疗，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，欢迎大家到来去除脸上的痘痘！如果您有更多关于痘痘的问题，欢迎随时在线咨询祛痘专家！
痘印一般多久会消失
几乎没有不长痘的人，而长痘最可怕的就是留下痘印，对于疤痕体质来说，简直是噩梦，那么痘印能自己消失吗？下面小编带大家来看一下痘印多久能自行消失？多数人一年内消失。
痘印产生于炎症，特别是皮肤内部炎症扩大表面出现红色炎症红斑，或因炎症造成毛细管充血滞留泛红，随着炎症不能及时消除而长时间刺激产生黑色素生产和沉淀形成褐色斑的痘印。若是长时间鲜红不变褐色或转入暗红不淡化的，需考虑炎症问题依然旺盛发展，处置方法，消炎抗氧化为主。褐色（黑色）痘印需抑制黑色素。
大部分痘印都是由于痘痘治疗不当或挤压造成！手贱，随便挤痘是许多痘友都有的坏习惯！所以想要不留痘印，不要乱挤痘痘是非常重要的一点！
痘痘是痘印的源头。因此要想治好痘印，首先要做的就是治好痘痘，选择正确的方法科学祛除痘痘，才能从根本上阻断痘印。
要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。
处理痘印时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。由于这种体质容易有疤印增生的问题，处理不当，在青春痘愈合后，伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。这种特殊的体质，必须要咨询专业人士或者到医院做具体的检查，千万不能自己处理。
红色痘印是比较常见的一种情况，它是因为原本长痘痘的地方发炎引起血管扩张，在发生炎症的过程中，毛细血管会因为受刺激而释放出吞噬细胞。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种痘印相比之下消除得要快许多，但是也需1-3个月，甚至半年之久。
消炎：红痘印的本质是炎症引起毛细血管扩张，所以首先应该做的就是消炎，低GI饮食，补充维生素，内调很重要。可以适当的使用一些成分温和的抗菌、消炎的药物来帮助缓解痘印的症状，或者是使用含有抗炎舒缓成分的护肤品。
促进血液循环：血管扩张以后，我们不能急于过快的去收缩血管，这样对肌肤是有一定的刺激性，应该先促进血液循环加强新陈代谢。
美白抗氧化：主要是预防色素沉着的加深，以免红痘印加深为黑痘印。
1、痘痕体质
疤痕体质很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。
2、痘痘感染
痘痘感染后出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，或者是脓疱破溃，伤到真皮层，那么一定会留下疤痕。
根据个人体质、新陈代谢的速度不同，痘印的消失时间也不尽相同。如果完全依靠肌肤自然代谢愈合的话，新陈代谢快的年轻肌肤一般痘印会在一个月内消除。新陈代谢较慢的肌肤，痘印则要2-3个月才能逐渐消除，有的人甚至会留下长期难以消除的痘印。
第一步，消除痘印主要是从代谢方面入手的，痘印其实是随着时间的增加变淡或者是消失，所以我们要做的就是加快体内的代谢，多喝水，多休息这都都对调节代谢是有好处的。
第二步，多吃新鲜蔬菜，早晨记得空腹喝水，蜂蜜以及柠檬水都有利于体内毒素的排出。富含维生素的这些物质对于痘印的恢复也是很有好处的。
第三步，消除痘印可以用酸奶混合珍珠粉每天抹在痘印上可以有效的消除淡化痘印，还有用白糖除痘印法也是可行的，用一点点水混合白糖在洗脸的时候按摩一下。
痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。痘印形成之初，是红色的。这是炎症造成了毛细血管破裂，血液渗出，血色素沉淀，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期刚生成的红色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二钾、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品都能帮助消除红色痘印。
2.肤色
皮肤白的人一般不会生成深褐色的痘印，即使是在炎症褪去之后，也只会留下一个深红色的痘印，而在消除痘印的时间上也比深色皮肤的人要快一些。这取决于人体内色素细胞的含量多少，就像区别于我们大多数亚洲人的黑色瞳孔一样，有的人瞳孔是浅褐色的，这种人的皮肤就会比一般人白很多。
3.痘痘大小
在痘痘还在爆发的时候，越大、越深的痘痘留下的痘印往往也更加难以收拾。痘痘越大，这意味着它损害的皮肤面积更广。而痘痘越深，则代表它在更深层的皮肤刺激黑色素的生成，这样代谢掉所有的黑色素则需要更久的时间。
4.炎症程度
通常形成痘印的都是炎性痘痘，或者闭合粉刺因为不正确的挤压造成皮肤损伤。肌肤出现炎症时，毛细血管会扩张，使局部红肿，哪怕痘痘消失了，炎症还不会马上褪去，所以就形成了红色痘印。随后这些炎症因子还对皮肤组织产生破坏，造成黑色素沉积，破坏越大，沉积越多，这个时候就变成了深褐色痘印。所以，红色痘印是炎症，褐色痘印是炎症后的黑色素沉积。
痘印通常需要3~6个月甚至数年才会消失掉。具体还和痘痘的大小、炎症程度、肤色有关有关系。
皮肤白皙的人通常不会生成深褐色的痘印，在炎症褪去之后，也只是留下一个深红色的痘印，所以消除痘印的时间会比深色皮肤的人快一些。但是皮肤白皙的人痘印也是非常明显的。
痘痘越大，这就表示它受损的面积就更大。痘痘颜色深，则表示它在更深层的皮肤刺激黑色素的生成，这样就需要更多的时间去代谢到黑色素。
一般能形成痘印的都是炎症性痘痘，或者是粉刺闭合因为对痘痘不正确的挤压对皮肤造成的损伤。皮肤出现炎症的时候，毛细血管会扩张，局部会出现红肿，哪怕是痘痘消失了，炎症也不会马山好，所以就造成了红色痘印。
若是炎症对皮肤组织产生了破坏，导致了黑色素沉淀，这就是深褐色痘印。所以日常生活中痘印要及时进行治疗，以免造成永久性的色素沉淀。
激光祛痘一般多少钱
自从过了青春期开始，我的脸上就常常会冒出很大的痘痘，一个一个痘痘，又大又红，触摸起来有的还非常痛，特别是在上火期间，脸上更是难看，我已经在抗战痘痘的路上走了多年，最近刚做了激光祛痘，不少的朋友想知道激光祛痘治疗的效果，希望我的祛痘经验能给大家一些启示。
第一，目前激光祛痘技术已经非常成熟了，效果也是非常好的。脸上一般爱长痘痘的人，缺少维生素A，也很容易长痘，还有就是肠胃不好，吸收不好，也会造成容易长痘。要均衡营养，多吃蔬菜水果，最好是榨蔬菜水果汁来喝，只要保持一个良好的饮食习惯，慢慢就会好起来的。
第二，青春期是痘痘的高发时期，是内分泌失调造成的，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。可以选用去痘药膏.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。
第三，如果脸上的痘痘多，可以吃中药进行调理，你也可以采用背部阳性点或耳尖放血的方法，见效也很快，平时注意饮食清淡，忌辛辣食物及鱼虾等发物，多喝水，注意不要用手去挤，以免造成感染，遗留麻痕，祝你早日解除烦恼。保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。
青春痘的原因每个人不尽相同，现在人们的饮食比较油腻，而且现在工作压力很大，晚上也不注意休息，造成脸上的痘痘越来越多，如果是饮食习惯和精神压力，就应该平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌。
激光祛痤疮是根据激光的选择性光热效应理论（即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤），其瞬间产生的高强度的辐射能量，集中作用于痤疮部位，杀死导致痤疮的多种细菌或破坏痤疮皮脂腺，达到减轻或去除痤疮的一种技术。激光祛痤疮效果通常可以长期维持。激光治疗安全性高、快捷方便，激光仪器可以自由调控能量参数，配备冷却头降低皮肤表面温度，治疗过程痛苦小，去除痤疮效果较为理想。
1、中、重度痤疮影响美观者。
2、轻度散发痤疮，有美容意愿者。
1、皮肤癌、光敏性皮肤病者。
2、瘢痕体质者。
3、痤疮反复发作，而未达到稳定的患者。
4、皮肤局部有炎症或有伤口者。
5、光过敏者、对光敏感者及1个月内使用光敏感药物（维甲酸类、四环素等）者。
6、肝肾功能异常、血糖明显升高者。
7、有明显色素代谢紊乱者（如内分泌失调、艾迪生病、进展期白瘢风等）。
8、妊娠期及月经期女性。
9、2周内有日光曝晒者。
1、局部肿胀
激光治疗后均有局部肿胀，但为轻、中度，术后2～3天最重，可伴有疼痛。通常5～7天逐渐消退。若肿痛重，做冷敷和应用止痛剂。
2、红斑
这是皮肤因激光造成术后温度升高至血液流动力快和血管生成的表现。一般不必治疗，可在几天内减轻消退，注意勿沾水及擦破，以免感染。
3、色素沉着
大部分治疗都在治疗脱去表皮病变后初为色素减退，但不久可出现色素沉着，一般无需治疗，在2～4个月内可自行消退，避免日光照射是最好的治疗手段。夏季也可搽用防晒剂后，行维生素C、维生素E的口服及局部应用。
4、瘙痒
少见。这可能意味着伤口的愈合，但也要警惕存在感染的可能。如瘙痒轻可忍受，建议不要挠抓；如瘙痒重，可短期搽皮质激素。
5、感染
伤口创面如因挠抓破溃或沾水污染等可出现红斑渗液。此时应加强外用药，促使伤口早点愈合，但愈合后可能会遗留表浅瘢痕。
6、瘢痕形成
激光由于其准确性高，治疗的大小及深度都能严格控制，术后一般是不会留瘢痕的，但烧灼过深可形成遗留凹陷性瘢痕或刺激形成增生性瘢痕。一旦形成应按瘢痕增生治疗。
影响因素：激光祛痤疮具有抗菌、消炎和修复的作用，对轻中度痤疮有很好的疗效。但受个人体质、皮肤情况，操作规范、术后护理等因素影响，不同患者术后的效果及维持时间也会有差异。
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《长痘具体怎么护理？护理的方法一般有哪些》还意犹未尽，请继续关注长痘专题，感谢您的阅读！
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