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1.柠檬
柠檬是个很好的食物，一般来说家庭可以准备榨汁机，买一些柠檬来榨汁，对皮肤很有好处，然后加入少许冰糖，均匀的把两者搅拌，就可以喝了。柠檬里面含有很多维生素c，还有很多微量元素，比如钙磷铁等。
2.西红柿
西红柿是很好的蔬菜，平时可以直接吃，也可以榨成汁，营养很丰富，可以起到很好的效果，皮肤离不开它。因为西红柿里面含有很多维生素C，会把我们身体的毒素排出去，是可以起到不错预防痘痘的预防作用。
3.淘米水
平时在清洗大米的时候水不要扔掉，是可以清洗皮肤，把多余的角质层祛除，能够把一些比较脏的东西清洗掉，清洁毛孔。此外里面含有较多维生素，我们的皮肤是很喜欢的。平时可以在脸上涂抹少许温和的洁面乳后，把水往脸上抹，涂的时候要小一点力气，不要伤害皮肤屏障，这样就会使皮肤吸收的很好。等到3分钟以后再用干净的水洗。
4.鲜奶敷脸
制作简单，首先准备好一小杯的牛奶。加热的时候要注意蒸汽的冒出，把脸部凑到蒸汽旁，让蒸汽熏自己的脸部，注意烫伤。接着把化妆棉放到牛奶里面，泡一会儿之后可以拿出来，稍微拧干之后再把化妆棉放在脸上进行敷脸，便于皮肤吸收。十五分钟之后，一定要对自己的脸部仔细清洗一下。
5.香蕉面膜
首先准备好适量香蕉，要新鲜的。将其去皮之后使用相关工具捣成泥状，再把香蕉泥均匀涂抹在脸上即可，涂上薄薄的一层。敷的时间要控制好，不能太短，最好保持二十分钟，效果会很不错。
6.芦荟
芦荟补水效果特别好，芦荟叶平时也可准备一些，使皮肤比较光滑，用清水洗净之后捣成泥状，然后过滤去掉果渣得到芦荟汁液。再往芦荟汁液里面倒入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，混合好之后，慢慢的涂抹在脸上，到了十分钟的时候，就可以用水洗脸，把脸冲洗干净。
7.桃花
桃花制作简单，桃花可以使皮肤变得红润，首先准备好一些干桃花和适量冬瓜子。使用相关工具把干桃花和冬瓜子研磨成粉后混匀，准备一些蜂蜜，然后就可以把其混合在里面，这样的方法可以试试。
延伸阅读
如何做到快速祛除脸上痘痘？7点需注意
1.先整理自己心态
首先痘痘长出来要做到从心中接受这一事实。很多人脸部出现长痘是长时间积蓄导致的，多是因为工作与学习压力大。首先我们要放下压力，长痘痘也是很多人要经历的，要相信痘痘是能被治疗好的。
2.每天洗两到三次脸
每天最好洗两次脸，即早上起床的时候和晚上睡觉的这两个时间，除此之外洗脸次数不要过多，油性皮肤建议用温水洗脸，中性皮肤可以使用冷水去洗脸，脸部不要长时间接触水，一天分这两个时间清洗脸部最佳晚上要采用正确方法和步骤卸妆干净，不要留下污垢。
3.经常换洗枕头和枕巾
与脸碰触的枕巾枕头一定要保持干净，因为每天晚上睡觉身体都会和被套整套保持接触，所以最好是在一个星期之内洗一次枕巾被套，洗完之后也要经常拿出晒一晒，防止上面长细菌。
4.饮水
建议每天早上起来喝一杯温开水暖胃加速身体祛毒，还有上班时间也要注意喝水补充身体水分，身体水分充足对我们皮肤获得好的祛痘效果很有帮助。不要用各种口味的饮料代替水去喝。
5.保证一定的睡眠
熬夜是痘痘的高发原因，所以平常到了十点左右务必要睡觉，保证好休息睡眠是很有效的痘痘祛除方法。
6.切勿使用手去挤痘痘
痘痘如果用手去挤的话，容易受到细菌感染，其实大家心里都清楚，可是无论痘痘多么难受，不要使用手去摸我们脸，减少碰触到细菌的机会，不然在脸上容易留下不可消除的印记。
7.吃能够祛痘的食物
白菜还具有排毒养颜功效，去除痘痘与痘痕效果显著。因为白菜里面富含维生素A、C、E及锌等等元素，还有胡萝卜素属于抗氧化剂，是美肤养肤的重要元素，祛痘良品，此外白菜还十分方便存储，经常吃一吃可以有效预防皮肤因缺水而变得干燥，失去光泽。
韭菜有着“洗肠草”这一称号，具有特别多的粗纤维，能帮助加速胃肠的蠕动，防止习惯性的便秘与肠癌。
治疗脸上痘痘的方法有哪些？6个方法可以试试
1.鸡蛋加醋
首先准备好一个鸡蛋，壳是不要去掉的，将其清洗干净之后放在白醋里面，使鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存大约20天后，就会发现鸡蛋壳完全溶解在白醋液中。这个时候可以取出适量白醋液，用适量的开水进行冲泡，混合均匀后就可以喝了。一天一杯，可以起到良好的效果。
2.土豆
土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。
3.木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净，同时把红枣洗净，记得去核。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到很好的效果，对皮肤也可以起到很好的保湿。
4.蜂蜜蛋黄面膜
首先准备好1个新鲜的鸡蛋和适量蜂蜜，面粉。首先分开鸡蛋黄和鸡蛋清，然后把鸡蛋黄放到到一个干净的碗里面，这个时候就可以混合均匀了。把脸部清洗干净之后，再把混合物均匀涂抹在脸上即可。一些朋友的脸可能会有很多的油，可以再往里面滴加1勺柠檬汁。
5.杏仁膏
首先准备好90克杏仁，将其洗净后把杏仁皮去掉，然后再使用相关工具将其捣成泥状，再和少许鸡蛋清混合均匀，接着再把混合物均匀涂抹在脸上。每天晚上睡觉前可以试试。第二天早上起床后再用第二遍的水洗脸。
6.蛋黄牛奶面膜
把鸡蛋的鸡蛋黄和鸡蛋清分开后，把鸡蛋清放到牛奶里面，均匀涂抹在脸上，差不对十五分钟的时候用干净的水清洗，要认真清洗。
治疗痘痘的方法有哪些？6个方法可以试试
1.鸡蛋加醋
首先准备好一个鸡蛋，壳是不要去掉的，将其清洗干净之后放在白醋里面，使鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存大约20天后，就会发现鸡蛋壳完全溶解在白醋液中。这个时候可以取出适量白醋液，用适量的开水进行冲泡，混合均匀后就可以喝了。一天一杯，可以起到良好的效果。
2.红糖面膜
首先准备好1小勺红糖和适量的蜂蜜。找出一个干净的碗，然后放入碗里面，再倒入蜂蜜混匀。接着把混合物在脸上长有较多痘痘的位置均匀涂抹即可。红糖里面含有多种氨基酸等物质，所以红糖除了能够帮助身体补充糖分以外，还可以帮助人体代谢，促进蛋白合成，起到良好的效果。平时还可以自己煮红糖水喝。
3.木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净，同时把红枣洗净，记得去核。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到很好的效果，对皮肤也可以起到很好的保湿。
4.蜂蜜蛋黄面膜
首先准备好1个新鲜的鸡蛋和适量蜂蜜，面粉。首先分开鸡蛋黄和鸡蛋清，然后把鸡蛋黄放到到一个干净的碗里面，这个时候就可以混合均匀了。把脸部清洗干净之后，再把混合物均匀涂抹在脸上即可。一些朋友的脸可能会有很多的油，可以再往里面滴加1勺柠檬汁。
5.杏仁膏
首先准备好90克杏仁，将其洗净后把杏仁皮去掉，然后再使用相关工具将其捣成泥状，再和少许鸡蛋清混合均匀，接着再把混合物均匀涂抹在脸上。每天晚上睡觉前可以试试。第二天早上起床后再用第二遍的水洗脸。
6.蛋黄牛奶面膜
把鸡蛋的鸡蛋黄和鸡蛋清分开后，把鸡蛋清放到牛奶里面，均匀涂抹在脸上，差不对十五分钟的时候用干净的水清洗，要认真清洗。
祛除脸上痘痘有效方法？有什么好方法可以借鉴
1.饮水饮茶水
身体适量补充水分，对我们皮肤与祛痘效果大大有好处，每天早上起来喝一杯温水补充身体水分的同时，还能暖胃驱寒。上班的时候也不要忘记喝水了，不要用各种口味的饮料代替水去喝。
2.保证一定的睡眠
熬夜是痘痘长出的高发原因，因此不要总很晚很晚的不睡觉，作息一定要规律，平常到了十点左右务必要睡觉，养成早睡早起的习惯。
3.先整理自己心态
对于自己长痘痘这件事，首先自己要持接受态度，不要总是因为长痘而烦恼。有的人长痘，多是因为工作与学习压力大时间久导致。所以要积极的去除压力，长痘痘也是很多人要经历的，要相信痘痘是能被治疗好的。
4.每天洗两到三次脸
每天不要总洗脸。早上起床的时候，晚上睡觉的时候大约洗两次就可以了，尤其是敏感肌肤要用温水进行洗脸，不建议大家每天用洗面奶洗脸，现在大多数洗面奶含有化学成本，其实对我们皮肤不好。
5.经常换洗枕头和枕巾
每天晚上睡觉，身体都会和被套整套保持接触，所以与脸碰触的枕巾枕头一定要保持干净。枕巾最好是在一个星期之内洗一次，枕头也要经常拿出晒一晒，防止上面长细菌。
6.切勿使用手去挤痘痘
用手去挤掉痘痘其实大家心里都清楚容易让痘痘碰触到细菌，容易出现灰色痕迹在脸上，但是心痒痒就会想去扣，可是不要使用手去摸我们脸，减少碰触到细菌的机会。
7.吃有祛痘效果食物
韭菜这一蔬菜有着“洗肠草”效果，因为它包含有特别多的粗纤维，这一物质能帮助加速胃肠蠕动，防止习惯性的便秘与肠癌。少吃辛辣食物，有些人特别喜欢吃辣椒，辣条，膨化食品等等，往往这些东西很容易引起我们体内激素的变化，会导致我们体内的系统出现紊乱，然后脸上就开始爆出痘痘。
如何祛除脸上面的痘痘呢？6种方法可以体验
1.调节饮食
有一些朋友们习惯性的吃一些重口味的食物，生冷寒凉性的食物会影响到我们肠胃的功能，而且还会对肌肤带来一定的刺激性，吃多了自然就会长痘痘，还会导致人体上火，大家一定要保证饮食的均衡性，建议多吃一些蔬菜和水果。
2.注意用电脑的时间
现在由于电子产品的广泛应用，电脑是必不可少的，要想防止脸上出现很多痘痘，减少电脑辐射照射皮肤的时间是很必要的。平时可以时不时站起来走动，适当活动。中午趴在电脑面前睡觉的时候最好把电脑关掉，减少辐射，不要让其进入休眠状态。
3.参加适当的体育活动
多运动皮肤更好，如果长时间坐在电脑面前工作，皮肤除了会长时间被辐射照射以外，电脑上的灰尘也很容易粘附在脸上，甚至还有可能进入到皮肤内部，堵塞住皮肤表面的毛孔，使得皮肤很脏，使得脸上堆积大量毒素，毒素情况更加严重。所以平时休息时可以时不时运动一下，可以提高身体素质，选择适合自己的运动方法，帮助皮肤代谢，促进堆积在皮肤表面色素的排出。
4.补水
皮肤是特别需要水分的，由于皮肤能够帮助细胞代谢，所以如果皮肤非常干燥，代谢就会异常，痘痘情况就会变得更加严重。皮肤是不能缺少的水的，因此平时还要做好补水措施，保证皮肤湿润，水分充足。平时除了可以直接饮用以外，还可以用湿润的毛巾清洗脸部，少量多次。
5.早上细心护肤
早上是护肤的好时间，能够更好的吸收。因为此时皮肤刚修复完且没有受到相关辐射的伤害。所以在早上起床后可以在脸上涂抹少许温和的保湿产品。可以防止辐射对皮肤造成很大的伤害，减少毒素在皮肤堆积，起到不错的效果。
6.脸部按摩
经常脸部按摩淋巴结可以更好的排毒，平时还可以时不时按摩一下自己的脸部。其可以帮助血液流动，促进代谢，减少堆积在皮肤表面的毒素。此外其还可以提高皮肤质量，对皮肤有很大好处。按摩的时候还可以涂抹少许温和的淡斑精华使其充分吸收，能够起到良好的效果。当然按摩的时候要注意力道，不要用太大力气，不然会破坏皮肤屏障，否则会造成反效果，痘痘情况会更加严重。
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