1.绿豆、赤小豆、百合

    首先准备好25克绿豆,25克赤小豆和25克百合。把三种食材放在温水里面进行充分浸泡,清洗干净。一般30分钟左右即可。接着往锅里面加入适量水,再把所有食材放进去,开大火煮开之后再用小火继续煮制,最好煮软,把所有食材煮熟之后再加入少许盐糖进行调味即可出锅食用。这道食谱对于人体有很大好处,这三个食物可以帮助排毒排尿,慢慢的就会使痘痘消失。

    2.橘子、胡萝卜

    准备好3个橘子和1个胡萝卜。把两种食材洗净后使用相关工具榨成汁,然后倒在一起混合均匀即可饮用。

    3.白果、白菊花

    首先准备好25克白果,3朵白菊花,3个雪梨和适量牛奶,蜂蜜。把白果壳和白果衣去掉之后把白果放到锅里面,把雪梨切块后也放进去,接着倒入适量水开火进行熬煮,等到白果变软之后再往里面倒入牛奶,同时搅拌均匀,特别清香。当水温降到合适温度时再往里面加入少许蜜糖进行调味,增加甜度,蜜糖不宜太多。最后食用即可。

    4.生姜、蜂蜜

    这是很方便的,平时可以准备好适量生姜,将其切片后放在锅里面,再倒入适量水开大火煮开,接着即可把姜片捞出来使用相关工具捣成泥状,再在生姜泥上面滴加少许蜂蜜,进行充分搅拌,使其搅拌混合均匀,接着即可将其均匀敷在脸上。可以起到比较好的效果。

    5.生姜、白醋

    先把生姜清洗干净切成片状。然后把姜片放到100毫升白醋里面进行充分浸泡,大约10分钟之后再用小火进行熬煮,熬煮时间要控制在20分钟内,不要过长。熬煮完毕后即可把姜片捞出,用其在脸上长有较多痘痘的位置微微用力擦拭即可,可以美白。

    6.鸡蛋清、橄榄油

    首先准备好半个柠檬,1个鸡蛋,少许橄榄油和盐。先使用相关工具把柠檬榨成汁。接着再把柠檬汁和食盐放到鸡蛋里面,进行充分搅拌使其混合均匀这样更好上脸,。接着再把橄榄油倒进去混匀。把脸部清洗干净之后即可把混合液均匀涂抹在脸上,过一段时间后再用清水把脸上的混合液洗去。一般来说每周使用1到2次即可。


延伸阅读

好用的预防长痘痘方法有哪种?4种方法可以使用


  1.饮食上多加注意

  ①饮食也要特别注意,改变饮食习惯,辛辣、油腻刺激性食物尽量少吃最好不吃,因为特别伤害皮肤,多吃新鲜水果蔬菜,如番茄、黄瓜、苹果等,都有利于起到预防长痘的作用。

  ②多吃蔬菜,蔬菜容易消化还有去脂的一些作用,例如海带、胡萝卜、南瓜等等,平常都可以吃一些,蔬菜可以补充皮肤水分,大热量以及高脂肪的一些食物的摄入量自然是要减少的,这样会使脸上油脂过多。

  2.清洁要仔细

  ①首先洗脸借助洗面奶的话,一些洗面奶残余也要洗干净,不然容易堵塞毛孔,不要使其长时间附着在脸上,建议多冲洗几遍,用温水。还有就是要选用合格的洗面产品,要根据自己的肤质进行选择,所以使用温和不刺激,控油又保湿的洁面产品也很重要。

  ②过度清洁还带走皮肤的水分,容易变敏感肌而且皮肤会特别干燥。

    3.身体休息保证

  ①熬夜通常也会造成痘痘疯长,晚上是身体开始排毒的时间,如果毒素排不出去就导致上火,内分泌失调等多种问题,自然就会痘痘不断了,保持一个良好的睡眠,如果出现了问题,会造成肝火很旺,火气大脸上就容易长痘,我们的身上就可能出现一些痘痘。

  ②要做到勤换洗,保持干净才能让人更好睡眠,天气好要拿到外面去晒晒太阳消毒杀菌。

  4.平时加强运动锻炼

  ①排汗使皮肤状态变好,对于身体及肌肤都有良好效果,通过适度的参加体育锻炼,有助于油脂的排出,可以起到预防长痘作用。

  ②多运动保持舒畅心情,运动出汗可以帮助肌肤排毒,而且运动可以舒缓精神压力,使身体变得健康,压力过高也会导致长痘痘。所有要保持舒畅心情,建议大家平时多进行一些有氧运动。每天最好找时间进行一定运动,多多进行运动能帮助体内血液运行顺畅,这样代谢也会很正常,身体的毒素能够及时的排出,就会减少痘痘的出现。

哪些方法可以较好的祛痘?下面6种方法很好


1.柠檬汁

这种食物是可以给我们带来维生素c,对于皮肤代谢是不错的,起到良好的美白作用,如果经常长痘的朋友是可以试试的。平时可以准备好半个新鲜的柠檬,把表面洗干净之后用刀切成片状,之后榨成汁,并且用温水混合好,就可以在洗脸的时候用了。

2.牛奶

我们要准备牛奶、生梨,并且把它榨成汁,生梨和牛奶之间的比例要控制在三比五。然后把汁液和牛奶混匀。我们要在此之前准备干净的棉签蘸取少许混合液,就可以往自己的脸上涂抹了。建议在一天的时候涂抹三次,这样做对自己的皮肤是很好的,还可以使自己的皮肤变得湿润。

3.白醋

我们可以取少量的白醋和保湿甘油,在取之前就有心里有数,把量定位五比一。将两种物质混合均匀后就可以往自己的脸上涂抹,平时可以早中晚三个时间各涂抹一次就行了这样做是可以清除细菌的,使皮肤变得很有光泽,而且还会显现出很白的感觉,可以坚持使用一个月。

4.蛋清

可以准备好五滴柠檬汁和一个蛋清,我们要往柠檬汁里面加入蛋清,之后用筷子进行充分搅拌,要做到均匀,在晚上吃完饭之后可以涂抹在自己的脸上,要保持十五分钟的时间,就可以把脸部清洗干净,每天晚上进行一次,这样坚持使皮肤更加滑嫩。

5.猕猴桃

这种水果可以带来维生素C,里面也有不少的矿物质,因此可以防止体内生成过多毒素,对我们的皮肤起到良好的效果。平时可以把一个新鲜的猕猴桃,然后再把它榨成汁,如果条件允许的话,可以加入矿泉水,这样效果是更好的。

6.鸡蛋

开始的时候取一个鸡蛋,把表面清洗干净,之后放入一斤高质量的米醋里面,要浸泡一段时间,差不多几天,发现鸡蛋壳变软时即可取出鸡蛋。我们可以找一个干净的针,用它刺穿鸡蛋,这样就会出现一个孔,让蛋清从孔中流出,这个时候就可以涂抹在脸上了,这对皮肤是很好的。

有哪些祛痘痘的好方法?下面5种方法可以尝试


    1.鸡蛋、白醋

    准备好一个鸡蛋,不要把壳弄掉,清洗干净了就可以放入瓶子里面,再把白醋倒入里面,注意要让鸡蛋完全浸没到醋里面,然后密封储存。差不多一个月就可以了,发现鸡蛋壳完全溶解时再把白醋液取出。每天用勺子取一些,同时加入适量是水,要等到充分的混合,可以长时间食用,坚持一段时间后就很有效果,而且要一天喝一杯。

    2.苹果

    首先准备好一个苹果,去掉苹果皮之后弄成泥状物。然后把苹果泥涂抹在我们的脸上,二十分钟后再用清水把脸上的苹果泥洗去。一些朋友的脸可能会干,这就可以往里面加入少许牛奶,能够起到补水的作用。如果皮肤很油,可以在苹果里面加入少许蛋清,差不多二十分钟之后,在脸上放一块毛巾进行热敷,这样会很好的吸收,热敷之后把脸洗干净,建议大家可以两天敷一次。

    3.胡萝卜

    胡萝卜很有营养的,平时可以准备好一根新鲜的胡萝卜,把它弄成汁后,就可以涂抹在脸上。等到脸上干透之后,再用少量温水将脸上的胡萝卜汁洗去。建议大家平常可以一天喝一杯胡萝卜汁,可以起到良好的效果,这样做会使我们的皮肤越来越好。

    4.牛奶、鸡蛋

    把牛奶和鸡蛋倒在一起,加入少许面粉,进行充分搅拌使,弄成糊状物,再均匀涂抹在脸上即可。差不多十五分钟之后再用清水把脸上的糊状物清洗掉,一定要洗干净,这种方法可以坚持三个月,可以起到良好的作用。

    5.杏仁、鸡蛋

    准备好30克杏仁和少许鸡蛋,把杏仁皮清除掉,再把杏仁研磨成细粉,同时把鸡蛋的蛋清蛋黄分离,这样做的目的是使作用变好。把鸡蛋清和杏仁粉放在一起混合均匀,把其均匀涂抹在脸上即可。第二天早上起床后就可以用清水洗干净。可以把自己的皮肤变得越来越好,不过应该坚持使用,因为时间久了效果才会好。

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