.png)
光看某宝那么多卖祛痘产品的，并且好多销量还不错，就知道有许许多多的朋友在被痘痘问题所困扰着，那么，如何快速有效的祛痘的呢？
其实，痘痘的生长周期在10-15天，分为四个阶段：萌发期、成长期、成熟期和愈合期，不同阶段的痘痘去除方法是不一样的，我们所能做的就是跟着它的节奏，循序灭痘。
1.萌发期：消炎除肿
用手触摸能感觉到脸上有一粒粒细小的凸起，略有红肿，质地很硬，这时候毛孔内已经在发炎了。
这时最重要的是消炎除红肿：如果在家可以先彻底清洁这块肌肤，用化妆棉敷上消炎化妆水或者茶树精油，然后再涂抹上专用止痘凝胶(如果没有，金霉素眼药膏也有消炎作用)。
如果在办公室或者户外，包里常有的抗疲劳小红血丝眼药水也能帮上忙，它能快速缓解红肿现象。
同时你应该对肌肤水油平衡进行调理了，加强清洁工作，不过此时不能急于进行磨砂清洁，最好改用一支温和控油祛痘洁面乳，它含有消炎镇定和疏通毛孔成分，能帮助肌肤新陈代谢。并把那些导致毛孔发炎的油腻产品去掉，换上清润水状乳液。为了避免痘痕，防晒也一样要做好。
2.成长期：轻柔对待
痘痘开始出现脓头，不过不要着急在痘痘顶端刚出现脓头的时候挤。
这个时候你要小心避免碰破痘痘，尽量用轻柔手法来洁面和上护肤品，同时有角质调理作用的产品也要避开痘痘发炎区。
如果不小心碰破，这个时候只有部分脓能流出来，红肿还会持续，要马上涂抹消炎痘胶。千万不可以硬挤，否则一不小心就有可能伤到真皮层，留下痘坑。
3.成熟期：正确挤痘
痘痘到底能不能挤？成熟期当然是可以的，不过你需要用酒精棉给双手和痘痘及周围区域肌肤消毒，再准备一支消毒后的挤痘针(比起普通的针，它给痘痘更大的开口，保证脓能被顺利挤出)。
用挤痘针扎破痘痘，然后不要着急用手挤，用平头镊子(例如眉毛捏)轻轻一挤，一点都不痛地就能把脓清理干净了。
挤完后，可以敷上除痘凝胶。尽量不要涂抹其他护肤品在破损痘痘上，也不要马上化妆。
4.愈合期：去痘印
耐心等痘痘慢慢消肿、创口愈合大概需要2-3 天，接下来就是最重要的事情：除痘印。
痘印有红色和褐色两种。
红色痘印是长痘时形成的血管扩张，痘痘消下去但血管并没有马上收缩，所以形成暂时性的红印。针对红色痘印，可以用果酸产品来促进肌肤更新，更要加强毛孔清理，严重时可以借助脉冲光来收缩微血管，淡化红斑。
黑印则是痘痘发炎后的色素沉淀，可以用左旋C保养品，明亮肤色并促进胶原蛋白生成，让血管尽快收缩。也能用含果酸产品，促进肌肤更新来减少痘痘。修印霜对此也一样有用，可以把它们重点涂在痘印上，加速黑色素代谢。尤其在夏季，等待痘痘愈合和除痘印同时，防晒千万别忘，以防紫外线加深痘印。
精选阅读
治疗痘痘的方法有哪些？6个方法可以试试
1.鸡蛋加醋
首先准备好一个鸡蛋，壳是不要去掉的，将其清洗干净之后放在白醋里面，使鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存大约20天后，就会发现鸡蛋壳完全溶解在白醋液中。这个时候可以取出适量白醋液，用适量的开水进行冲泡，混合均匀后就可以喝了。一天一杯，可以起到良好的效果。
2.红糖面膜
首先准备好1小勺红糖和适量的蜂蜜。找出一个干净的碗，然后放入碗里面，再倒入蜂蜜混匀。接着把混合物在脸上长有较多痘痘的位置均匀涂抹即可。红糖里面含有多种氨基酸等物质，所以红糖除了能够帮助身体补充糖分以外，还可以帮助人体代谢，促进蛋白合成，起到良好的效果。平时还可以自己煮红糖水喝。
3.木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净，同时把红枣洗净，记得去核。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到很好的效果，对皮肤也可以起到很好的保湿。
4.蜂蜜蛋黄面膜
首先准备好1个新鲜的鸡蛋和适量蜂蜜，面粉。首先分开鸡蛋黄和鸡蛋清，然后把鸡蛋黄放到到一个干净的碗里面，这个时候就可以混合均匀了。把脸部清洗干净之后，再把混合物均匀涂抹在脸上即可。一些朋友的脸可能会有很多的油，可以再往里面滴加1勺柠檬汁。
5.杏仁膏
首先准备好90克杏仁，将其洗净后把杏仁皮去掉，然后再使用相关工具将其捣成泥状，再和少许鸡蛋清混合均匀，接着再把混合物均匀涂抹在脸上。每天晚上睡觉前可以试试。第二天早上起床后再用第二遍的水洗脸。
6.蛋黄牛奶面膜
把鸡蛋的鸡蛋黄和鸡蛋清分开后，把鸡蛋清放到牛奶里面，均匀涂抹在脸上，差不对十五分钟的时候用干净的水清洗，要认真清洗。
治疗脸上痘痘的方法有哪些？6个方法可以试试
1.鸡蛋加醋
首先准备好一个鸡蛋，壳是不要去掉的，将其清洗干净之后放在白醋里面，使鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存大约20天后，就会发现鸡蛋壳完全溶解在白醋液中。这个时候可以取出适量白醋液，用适量的开水进行冲泡，混合均匀后就可以喝了。一天一杯，可以起到良好的效果。
2.土豆
土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。
3.木耳红枣汤
首先准备好30克黑木耳和20枚红枣。把木耳清洗干净，同时把红枣洗净，记得去核。接着把木耳和红枣放进锅里面，加入适量水，开火进行煮制，大约30分钟之后即可出锅食用。一般在早餐和晚餐各食用一次即可。可以起到很好的效果，对皮肤也可以起到很好的保湿。
4.蜂蜜蛋黄面膜
首先准备好1个新鲜的鸡蛋和适量蜂蜜，面粉。首先分开鸡蛋黄和鸡蛋清，然后把鸡蛋黄放到到一个干净的碗里面，这个时候就可以混合均匀了。把脸部清洗干净之后，再把混合物均匀涂抹在脸上即可。一些朋友的脸可能会有很多的油，可以再往里面滴加1勺柠檬汁。
5.杏仁膏
首先准备好90克杏仁，将其洗净后把杏仁皮去掉，然后再使用相关工具将其捣成泥状，再和少许鸡蛋清混合均匀，接着再把混合物均匀涂抹在脸上。每天晚上睡觉前可以试试。第二天早上起床后再用第二遍的水洗脸。
6.蛋黄牛奶面膜
把鸡蛋的鸡蛋黄和鸡蛋清分开后，把鸡蛋清放到牛奶里面，均匀涂抹在脸上，差不对十五分钟的时候用干净的水清洗，要认真清洗。
如何祛除鼻子上的痘痘？7个方法可以尝试
1.柠檬
柠檬是个很好的食物，一般来说家庭可以准备榨汁机，买一些柠檬来榨汁，对皮肤很有好处，然后加入少许冰糖，均匀的把两者搅拌，就可以喝了。柠檬里面含有很多维生素c，还有很多微量元素，比如钙磷铁等。
2.西红柿
西红柿是很好的蔬菜，平时可以直接吃，也可以榨成汁，营养很丰富，可以起到很好的效果，皮肤离不开它。因为西红柿里面含有很多维生素C，会把我们身体的毒素排出去，是可以起到不错预防痘痘的预防作用。
3.淘米水
平时在清洗大米的时候水不要扔掉，是可以清洗皮肤，把多余的角质层祛除，能够把一些比较脏的东西清洗掉，清洁毛孔。此外里面含有较多维生素，我们的皮肤是很喜欢的。平时可以在脸上涂抹少许温和的洁面乳后，把水往脸上抹，涂的时候要小一点力气，不要伤害皮肤屏障，这样就会使皮肤吸收的很好。等到3分钟以后再用干净的水洗。
4.鲜奶敷脸
制作简单，首先准备好一小杯的牛奶。加热的时候要注意蒸汽的冒出，把脸部凑到蒸汽旁，让蒸汽熏自己的脸部，注意烫伤。接着把化妆棉放到牛奶里面，泡一会儿之后可以拿出来，稍微拧干之后再把化妆棉放在脸上进行敷脸，便于皮肤吸收。十五分钟之后，一定要对自己的脸部仔细清洗一下。
5.香蕉面膜
首先准备好适量香蕉，要新鲜的。将其去皮之后使用相关工具捣成泥状，再把香蕉泥均匀涂抹在脸上即可，涂上薄薄的一层。敷的时间要控制好，不能太短，最好保持二十分钟，效果会很不错。
6.芦荟
芦荟补水效果特别好，芦荟叶平时也可准备一些，使皮肤比较光滑，用清水洗净之后捣成泥状，然后过滤去掉果渣得到芦荟汁液。再往芦荟汁液里面倒入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，混合好之后，慢慢的涂抹在脸上，到了十分钟的时候，就可以用水洗脸，把脸冲洗干净。
7.桃花
桃花制作简单，桃花可以使皮肤变得红润，首先准备好一些干桃花和适量冬瓜子。使用相关工具把干桃花和冬瓜子研磨成粉后混匀，准备一些蜂蜜，然后就可以把其混合在里面，这样的方法可以试试。
额头痘痘去除方法 什么原因导致额头长痘痘
额头痘痘去除方法
一、针清：针清是一种祛痘的手段，无论是面部什么地方的痘痘都是可以有效根治的，所以很多时候，如果额头的痘痘比较顽固，那么就可以直接去美容院进行针清，针清在进行使用的时候，是可以直接从痘痘根部将痘痘去除的，使用特殊的工具所以也不会将痘痘变成痘印，并且祛痘痘的效果是立竿见影的，除了有点痛之外，一切都是比较温和的方式，所以大家是可以尝试的。
二、刷酸：刷酸是今年尤其流行的一种祛痘成分，所谓的酸就是指的水杨酸，是一款可以直接将我们面部痘痘刺激生长，并且全部去除的一种成分，祛痘效果也是不错的，但是因为是一款酸，所以对我们面部肌肤是存在一定的刺激效果的，所以大部分的肌肤都不能盲目刷酸，所以建议大家根据医生的建议再进行对应的选择。
三、控油：额头痘痘如果是顽强存在的，那么就非常有可能是因为肌肤油脂分泌过多，导致多余的油脂要从额头排出，生成痘痘，这对这样的情况，首先应该做的就是进行肌肤的控油，尤其是对额头进行控油，防止面部油脂分泌过多，这样我们就可以有比较好的效果样式，整体上面达到的清爽的效果，那么痘痘也就会直接祛除了。
什么原因导致额头长痘痘
一、清洁：额头不算是面部的一部分，所以在每天的清洁的时候，非常容易被大家忘记清洗，很多人使用洗面奶的时候，涂抹完全脸之后，用清水冲洗只会冲洗面颊上面的，经常容易忘记额头，要不然就是害怕弄湿头发，所以额头上面很大一片都不会洗彻底，这样就会直接导致额头有洗面奶残留，长期不洗干净，就会堵塞毛囊，长出额头痘痘，所以大家要注意一定要在每天清洗干净。
二、面部油脂：油脂分泌是很容易造成很多人在面部长痘痘的，对于油皮来说，一般都比干皮更加容易长痘痘，因为对于油皮肌肤来说，面部是会分解很多油脂成分的，这些油脂在面部以及额头长期滞留，就非常容易直接扩张毛孔，促使堵住毛孔，毛孔被堵住不能呼吸，那么痘痘就会直接长出来，都是因为面部油脂导致的。
额头长痘痘小建议
如果你有刘海，并且你的额头经常长痘痘，那么也是有可能因为你的头发导致我们额头无法呼吸，导致痘痘的产生，所以很多时候在家都是建议大家将刘海别起来，这样就可以有效的帮助额头透气，防止痘痘产生。
青春痘的并发症及预防
现在的人很多人因为各种压力和空气的污染、护肤方法不正确等原因而造成青春痘，这是一种让人烦恼的皮肤病，但是很多人在青春痘的早期都不重视，认为过一段时间就可自行恢复，事实并不是那样，如果放任不管的话就会让青春痘的情况加重，那么我们就来具体了解一下青春痘并发症以及如何预防。
青春痘的并发症
青春痘并发症1、粉瘤：在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内的分泌物慢慢干燥，炎症得到减轻，分泌出油腻性豆渣样物质。当囊内压力过大时会在肌肤形成小小的孔，可挤出豆渣样或干酪样物质。
青春痘并发症2、白头粉刺：当毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞的时候，就会产生角化物和油脂堵住毛囊口，看上去有稍稍突起的白头，造成闭合性粉刺。
青春痘并发症3、囊肿：在发生结节之后，脸部的毛囊皮脂腺结构里面聚集许多脓细胞，会完全破坏毛囊皮脂腺结构。摸上去像有个囊肿在里面，挤压还会有脓、血溢出。
青春痘并发症4、黑头粉刺：当脸部的毛囊皮脂腺内被角化物和油脂堵塞的时候，而开口毛囊和外界容易被细菌感染，就会造成开放性粉刺，看上去就像一个个小小的斑点。
青春痘如何预防?
(1)注意面部清洁：早晚可以用温水洗脸，因为热水可以皮脂分泌，不要用含有刺激成分的洗护品和不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
(2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果保持营养均衡，少吃含有脂肪、糖类和辛辣等食物，多喝水保持大便通畅。
(3)不要用手去挤压粉刺，避免粉刺发炎：如果化脓破了之后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
(4)劳逸结合，保持心情愉快：以免造成神经内分泌紊乱，加重青春痘情况，如果只是微小的青春痘的话，可以通过一定的方法消除青春痘，一般不会留下任何痕迹。
(6)吃海带防痤疮：根据数据显示，喜欢吃海带较多的青少年，比不喜欢吃海带的人没有那么容易长，因为海带含有较高的锌元素，而锌元素不但能增强机体的免疫功能，还可减轻毛囊皮脂腺导管口的角化和有利于油脂分泌物的排出。
青少年是比较容易长青春痘，很多青少年都会因为这个病而变得自卑，不愿与人交流，每个人都有可能青春痘，因此，在生活中我们只要保持自身的健康，养成良好的卫生习惯，就可以远离痤疮了。
日常采用什么方法能够祛痘？5个方法对皮肤是很好的
1.牛奶
平时可以准备牛奶，不仅可以喝，还能够防止自己的皮肤上出现痘，可以把牛奶倒入碗里，然后涂抹脸上，变干之后，清洗干净即可。其次因为其里面含有如蛋白等相关营养物质，都是对皮肤状态维持十分好的物品。晚上睡觉之前的时候可以喝一杯，早晨起床的时候也可以喝一杯，坚持就会发现精神变得很好，肌肤也就会越来越好。
2.维生素E
维生素E防止皮肤过早衰老，主要在于其阻碍体内氧化过程，慢慢的就会防止毒素堆积，会尽快的排出。把买的维生素E胶囊弄破，然后挤出里面的溶液置于手心，溶液涂抹的时候要均于，这样可以充分利用。双手轻轻置于脸颊两侧按摩，这样可以让皮肤更好的吸收，我们的肌肤状态就会很好。
3.西红柿
西红柿含有很多维生素，番茄红素等，这种蔬菜的营养是很丰富的，可以防止体内生成过多的毒素，这样一来皮肤就不会出现痘。可以先用榨汁机把西红柿打成果汁，放入一个碗里，同时加入甘油，脸上涂抹之后等待大约10分钟，冲洗的时候一定要用干净的水。坚持三十天之后就会发现自己的肤色变好。
4.清洁脸部
要想防止人体长痘痘就需要注意保持面部的清洁，尤其是油性肌肤的朋友们要清洁面部组织处，也不要用手去摸脸，否则会导致人体感染，早晚各洗脸一次，另外还需要定期的清理角质。
5.调节饮食
有一些朋友们习惯性的吃一些重口味的食物，生冷寒凉性的食物会影响到我们肠胃的功能，而且还会对肌肤带来一定的刺激性，吃多了自然就会长痘痘，还会导致人体上火，大家一定要保证饮食的均衡性，建议多吃一些蔬菜和水果。
痘痘肌肤的护理方法
很多人想问长痘了我该怎么办?怎样祛痘?今天针对痘痘肌肤分享一些护理方法，供你参考，希望会适合你。
什么皮肤容易长痘?
长痘的皮肤基本上都是油性皮肤、混合性皮肤， T区部位出油更多。
长痘的原因?
从外在原因来说，是因为分泌旺盛的油脂堆积在皮肤表层，清洁不及时或清洁不彻底造成的;
另一方面化妆后卸妆工作没有做到位，残留的化妆品与老旧角质一起堵塞毛孔;
还有一个原因是受化妆品刺激或是其他因素影响，引发皮肤炎症，形成痘痘。
内在原因则是因为自身体内火气重，新陈代谢缓慢，毒素积累过多，没有及时排出体外时，也会外发表现为长痘。
护理方法：1做好清洁
1）选用控油的产品清洁皮肤，控制油脂分泌;
2）可用卸妆油按摩皮肤，清洁毛孔内油脂，预防毛孔堵塞。但前提条件是一定不要带妆按摩。如果化了妆，需要先卸干净妆。
3）使用卸妆油后一定要用洗面奶再次清洗。
4）可使用性质温和的去角质产品，预防毛孔堵塞。无论是什么去角质的产品都会在一定程度上帮助去痘痘，但是在痘痘有炎症的时别使用磨砂膏等强效去角质的产品洗脸，避免加重痘痘炎症的发生和刺激到痘痘。
5）建议痘痘肌肤的人最好选择温水洗脸，但也不要太过烫，这样清洁更干净。
护理方法：2 做好补水
皮肤在缺水的状态下，肌肤就会自动分泌更多的油脂来保护皮肤，皮肤越发油腻，呈现外油内干的状况，在这种情况更容易长痘痘。
洁面后补水分几步进行：
1）使用收敛性的爽肤水或润肤水。将爽肤水倒在棉片上，再用棉片涂在脸上，这样就可以起到补水和清洁双管齐下的作用。
2）使用补水功效的精华液。
3）精华液之后涂些具有补水保湿功效的乳液或者面霜。
4) 每周做1-2次补水面膜。长痘期间不要用具有美白、抗皱等功效的面膜，成分和功效越简单越好。
3 找到长痘原因，进行专业理疗。
无论是哪种类型的痘痘，长痘一定是有原因的。如吃麻辣火锅、烧烤等辛辣食物，或是熬夜，很快脸上就会冒出痘痘。而有些人因为工作压力大、情绪抑郁时会长痘痘，那么就需要释放压力，保持心情愉悦，还有人使用不合适自己肤质的化妆品也会长痘，停用后痘痘就会慢慢消退。
其实长痘也是身体排毒的一种方式，只是我们每个人的排毒方式不一样而已。
如果你经常长痘、痘痘反复发作，不妨想想最近的饮食、情绪、作息、睡眠等方面是否不符合良好的生活方式，看看到底是什么原因造成痘痘频发，再进行相应的调整、调理。
.png)