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别以为小小的痘痘不会影响到你，痘痘是每个人都会遇到的问题，痘痘不但影响外貌、心情，还会影响他人对自己的印象，所以，祛痘是最重要的事情，下面小编给大家介绍祛痘方法。
1、由内而外向痘痘宣战
夏天是最容易长痘痘的时候，祛痘需要从内到外调理，而不是需要买多少钱的乳霜和洗面奶。
建议：饮食中加入益生菌，来保持消化系统的健康，完善免疫系统。
2、清洗床单
床是造成细菌的培养基地。所以定期更换床上的用品是非常重要，让皮肤有一个干净的休息场所。
3、注意保湿
在炎热的夏天油性皮肤的妹纸更容易出油，但是为了抵抗油光过于频繁的去油或用吸油纸，反而造成皮肤干燥、刺激和冒痘。
如果你的皮肤分泌过多油脂，那因为皮肤缺水、使用清理毛孔过大的洁面产品而造成的。
建议：每天皮一直保湿。早晚用温水洗面，使用适合自己肤质的洗面奶。每次洗脸后都要肌肤补水保湿。
4、找到适合护肤方法
在外奔波一天后，千万别把洗脸不当回事。睡前、起床后都要做好皮肤护理。不洗脸，带着汗水和脏污就睡觉必然会导致冒痘。
建议：可以随身携带卸妆湿巾做一些清洁工作，顺便补涂防晒和底妆。
后背长痘痘虽然没有脸上长痘痘的明显，但挤又挤不到，总感觉不干净的样子。尤其是夏天想要穿露背小连衣裙，觉得很烦恼。以及教你如何祛除后背的痘痘。
方法一：使用灭菌型的洗涤用品
后背长痘痘可能是细菌滋生造成的。所以平时要做好清洁卫生，勤换洗衣 服。建议经常使用热水洗澡，因为热水能够有效杀菌。
方法二：勤于清洁寝具
因为，床上的枕头套和床单长期不洗的话，就会滋生螨虫。因此，我们要定时放到阳光暴晒一下，因为阳光中的紫外线能有效祛除床上的细菌，或者使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等方式杀菌。
方法三：饮食清淡
喜欢吃油腻、辛辣、油炸等的朋友请注意 咯，因为常常喜欢吃这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此，要多食用水果蔬菜，清淡方式为主。
方法四：清热解毒
燥热上火也会造成后背长痘痘喔!因此，要养成多喝水的习惯，水能促进身体新陈代谢,排毒。可以喝一点如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨等降火的饮品。
方法五：生活规律，适量运动
没有良好的生活习惯，生活作息不正常的话很容易会导致皮脂分泌过多，加上不爱运动的话，皮脂容易累积在毛孔，也会导致背后长痘痘哦。
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祛痘粉刺 祛痘祛粉刺方法
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第一种方法： 茯苓粉+黄芩粉
取两种药粉各5g，加上热水搅拌均匀，敷脸，15分钟后取下，用清水洗干净。 茯苓的药用已经有很长的历史了，一直到现在，都是养生中的佳品，而且这两种药物也算是比较常见，一般的中药房都可以买到
第二种方法：绿豆粉+白芷粉+蜂蜜+牛奶
用法也是将几种事物混合，搅拌均匀后敷脸，15分钟后，用清水洗干净。白芷身为三白粉之一，也是有很大的药用价值，能祛风解表，镇痛，抗炎，还能活血化瘀。
第三种方法：食盐+蜂蜜
这种方法相较前面两种可能会简单很多，而且容易操作。首先取适量食盐加入温水中充分溶解，浓度不宜太高，用棉花棒蘸取之后搽在脸上长有痘痘或者粉刺的地方，然后用一只干净的棉花棒蘸取蜂蜜搽在涂抹盐水的地方，吸收之后用清水洗干净即可
第四种方法：绿豆粉
我们都知道，绿豆是一种清凉，解暑的好食材，还是消炎杀菌的好药物。直接用绿豆粉搅拌均匀做面膜还是祛痘的好帮手哟
祛痘有效方法
脸上长痘痘可能不是最让妹子们心烦的，痘痘消失后由于妹子们的处理不当，留下的痘印往往才最让妹子们最为苦恼，那么怎么彻底祛痘?
1：外出回家后要彻底清洁脸部
出门前不少人都会涂上一些防晒霜，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能会致痘，没有及时卸掉防晒霜也可能会致痘。所以外出回家后每日要彻底清洁，洗净脸部，这样能降低长痘痘的可能性。
2：用冷藏后的紧肤水收缩毛孔
可以先把紧肤水放到冰箱冷藏一个晚上，冷藏后的紧肤水可以有效收敛毛孔的效果，记得先洗脸再用这样效果更好。因为在皮肤没有彻底清洁干净的话就会造成皮肤堵塞，就容易将污垢堵塞在毛囊里面。
3：定期去角质减少粉刺的产生
角质层过厚、表层肌肤造成毛孔堵塞，就会造成痘痘。建议每个星期做一次清理角质，但要注意的是，当痘痘化脓时就不要去做去角质的护理，避免造成痘痘破裂。
4：痘痘肌外出也要注意防晒
不少人以为涂防晒霜会堵塞毛孔，所以就都不会用防晒霜，痘痘型肌肤也要注意防晒，因为紫外线会造成痘痘是恶化的，所以也要做好防晒工作。如果不做脸部防晒，痘痘消了但是就有可能留下痘印。
5：长痘痘后也要注意护肤
长痘痘部位肌肤一般没有什么水分，如果不做护肤工作的话，只会让皮肤越 来干和油腻腻的，更容易重新长痘痘。可以用温和性洗面奶清洁，然后在T区用点控油的爽肤水让脸部吸收水分。
6：用厚敷法给痘痘消炎急救
长痘痘后不要挤压、抠、挠抓痘痘，而是根据个人的情况针对性治疗。假如不慎把痘痘弄破了，要用干净的棉签吸走痘痘化脓的液体，吸干净之后，立即将调理露涂抹在青春痘上，以免痘痘发炎。
7：使用茶树精油可有效祛痘
茶树精油是去痘痘的良方，茶树精油具有消毒、镇静消炎的作用。方法是用棉花棒沾取适量茶树精油，用棉签点在痘痘上，这时候痘痘的伤口就会有点痛，不要太大力哦。
紧急祛痘方法
紧急祛痘方法
1、冰镇爽肤水
选用有祛痘杀菌功能的爽肤水冰镇后敷在痘痘上，大概五分钟左右，可以减缓血液循环，可以缓解痘痘的红肿。
2、冰毛巾敷脸
冰毛巾敷脸把专用洗脸毛巾放在冰箱冷冻几个小时后，敷在洗净的脸上。这样能起到镇静的效果，缓解痘痘的红肿情况。有可以在清水中加入一些冰块，用冰水反复冲洗脸部，能收敛毛孔、镇静痘肌。
3、痘痘贴
痘痘贴主要是处理已经破了的痘痘，贴在痘痘上可以预防细菌感染，平复痘痘。有一点要注意，刚刚长出来的痘痘不要使用痘痘贴，使用反而会加速痘痘红肿。
4、做好肌肤清洁工作
不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
5、做好补水工作
皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
外用祛痘 祛痘的外用方法
外用祛痘 祛痘的外用方法
祛痘的外用方法：
1、苹果祛痘
苹果里面还有很丰富的维生素，它除了可以帮助我们补充身体所需的维生素之外，还可以帮助我们治疗我们脸上的痘痘。将苹果放在沸水里煮沸，等到苹果完全变软之后取出，然后直接敷到我们的痘痘上，保持20分钟取下。长时间使用可以有效治疗我们脸上的痘痘。
2、以豆治痘
绿豆是个比较常见的食物，在炎炎的夏日不仅可以帮我们消暑解渴，对我们治疗痘痘也有很大的帮助。绿豆里面含有抗菌成分，所以可以给我们的痘痘起到一个很好的杀菌作用。除此之外绿豆还有一个很好的抗衰老作用。绿豆对于我们抗痘消炎和上火引起的痘痘都有很好的抑制性。绿豆熬汤，可以帮助我们消除结壳，而绿豆敷脸则可以帮助我们消除痘痘。
3、牙膏
大家都知道牙膏有一定的美白作用，它里面含有双氧水，有助于帮助我们痘痘去肿消炎。大家在洗完脸之后，将牙膏涂抹在我们长痘的地方，按摩五分钟之后洗净，不仅可以有效的帮助我们消除痘痘上的细菌，还可以帮助我们消肿，是一个非常不错的祛痘妙招。
4、生姜去痘印
相信很多女性朋友都知道生姜去痘印的这个方法。不过生姜的刺激性非常大，它虽然可以帮助我们清洁皮肤，加速新陈代谢，但是它的刺激性也非常的大所以对于那些过敏性肌肤在使用的时候一定要慎重。不过生姜不仅可以帮助我们去痘印，还有一个很好的祛痘效果。将生姜切成片敷在长痘的地方20分钟之后洗净，这样不仅可以帮助我们去除脸上的痘痘，还可以帮助我们去除痘印。
祛痘的方法有哪些?什么养生方法可以祛痘？
青春期难免长痘痘，不少人为痘痘烦恼，不仅仅青春期，有些时候上火内分泌失调也会长痘痘，有人经常去挤痘痘反而留下了痘印痘坑。市面上有很多祛痘产品，但是褒贬不一，什么样评价的都有，那么接下来我们就来看看祛痘的方法
祛痘的方法有哪些?
方法/步骤1:
每天起来第一件事就是在还没有吃饭之前喝上一大杯水，这样是为了清理肠胃，调节肾功能。
方法/步骤2:
尽量有规律的进行排毒，有助于我们新陈代谢功能，如果有必要的话，可以吃一些香蕉进行调节。
方法/步骤3:
熬夜加班对于我们来说伤害几乎是最大的，可能你平时做了很多皮肤保养的工作，但是因为熬夜，前面所做的那些努力，可能就会在一夜之间化为乌有。所以为了我们自己的身体健康，请记住这一点。
方法/步骤4:
用温水洗脸的时候，我们要把脸上残留的化妆品或者是其他的一些不容易洗掉的东西尽量地将它彻底清除，这样才会防止脸部出现痘痘甚至产生皮肤过敏的情况
方法/步骤5:
手机的辐射对我们来说也是不容忽视的，尤其是晚上睡觉就经常会放在床头上 ，可能当时没什么事，但是时间长了，对于我们的皮肤、身体健康都是很不利的。
方法/步骤6:
有的时候痘痘长时间停留在我们的脸上，真的会很头疼，就会想要去挤掉它，肯定是不建议这样做的，因为这样是会留下痘印和疤痕的，难以去除。所以最好是等它自然的脱落。
方法/步骤7:
平时的个人卫生也很关键，这里提醒大家一个容易被忽略的，那就是我们的被罩和枕巾要经常地清洗保持它的洁净，因为时间长了上面就会滋生很多的细菌，很有可能就会产生感染。
方法/步骤8:
在睡觉之前，不吃宵夜。
方法/步骤9:
现在使用一些护肤品已经成了一种趋势，其实有很多护肤品确实是很有效果，关键是要看大家能不能选对，能不能找到适合自己肤质的那款了。
最后推荐几种祛痘(印)的方法：
①珍珠粉配合蜂蜜做成的面膜，有很好的祛痘效果。
②平时多食用一些含有维生素C和维生素E的食物，含有丰富维生素C的水果有柠檬和西红柿等;含有丰富维生素E的食物有谷类和坚果类等。
战痘不容易，更不要着急，要想彻底祛痘更需要耐心哦!
以上祛痘方法的内容为您介绍到这里，如您对《祛痘方法》还意犹未尽，请继续关注祛痘祛痘方法专题，感谢您的阅读！
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